Als ouders zijn wij primair verantwoordelijk voor de zorg, opvoeding en opvoeding van onze kinderen. Van het aankleden, voeden, tot het leren van de basisdingen over het leven, hun opleiding hangt van ons af. Maar ook Een aspect dat we niet mogen vergeten, is hun emotionele opvoeding, die begint omdat ze baby's zijn.
Het is heel belangrijk dat we onze kinderen opvoeden zodat ze niet emotioneel analfabeet zijn, zodat ze hun gevoelens kunnen begrijpen en beheren, en de beste manier om dit te doen is met ons voorbeeld. Ik zal het je vandaag vertellen waarom is het goed dat je kinderen je zien huilen.
Mam, waarom huil je?
Ik ben altijd een heel emotioneel persoon geweest, het grootste deel van mijn leven verborg ik mijn emoties en tranen, voornamelijk uit angst voor de ogen van anderen en omdat ik niet als belachelijk of zwak wilde worden bestempeld toen ik op school of op openbare plaatsen was.
In Baby's en meer "Verontschuldig je niet dat je bent wie je bent", een mooie boodschap van een moeder aan haar dochter over zichzelf te zijnToen ik moeder werd, groeide dat deel van mij nog meer en uiteindelijk dreef mijn hoge gevoeligheid. Met de tijd en hulp van mijn psycholoog begreep ik dat deze emotionele eigenschap goed was en beetje bij beetje begon ik het te accepteren en te begrijpen. Maar ik had het nog steeds moeilijk om mezelf te laten huilen, meer voor mijn dochter.
Natuurlijk deed ik dat omdat ik geen steen ben, maar altijd in het geheim. Ik herinner me duidelijk een dag waarop ik al meer dan een jaar therapie volgde en tijdens een van mijn sessies vertelde ik mijn psycholoog dat ik vaak mijn best deed om mezelf onder controle te houden om niet te huilen. Hij vroeg me waarom, en ik vertelde hem dat het was omdat sommige mensen dachten dat het belachelijk was, en zijn antwoord was: "En wat?"
En dan niets. Dat als ik me verdrietig voel of wil huilen, ik het nu moet doen. Wat normaal is, wees alleen of vergezeld. Maar ondanks dat, aarzelde ik een beetje om mijn dochter me te laten zien huilen, vooral omdat ik niet wilde dat hij bang of bezorgd om me was. En omdat ik dacht dat ik mezelf daardoor misschien niet langer als je veilige of vredige plek zou zien.
Tot ik me op een dag iets realiseerde: hoe ben ik van plan je te helpen je emoties te begrijpen en positief te beheren, als ik dat niet met de mijne doe? Kinderen leren door ons voorbeeld, en huilen is een natuurlijke manier om met negatieve emoties zoals verdriet of pijn om te gaan, voldoende reden waarom we onszelf zouden moeten toestaan om het te doen telkens we het nodig hebben.
Bij baby's en meer 11 voordelen van goed emotioneel management voor onze kinderen De eerste keer dat ik voor mijn dochter huilde, merkte ik dat ze zich zorgen maakte en niet wist wat ze moest doen, behalve naderen en knuffelen. Op een dag, toen ik twee jaar oud was en hij me zag huilen, vroeg hij me: "Mama, waarom huil je?". Ik legde uit dat ik verdrietig was over iets dat was gebeurd en dat ik me door huilen een beetje beter voelde. Hij omhelsde me en bleef aan mijn zijde.
Ik wil dat ze weet dat, hoewel ons doel of doel in het leven is om gelukkig te zijn en van het leven te genieten, we niet perfect zijn en we hebben ook momenten van droefheid of woede, en dat deze volkomen normaal zijn en deel uitmaken van onze menselijke natuur.
Waarom mogen je kinderen je zien huilen
Als ouders is het aan ons om onze kinderen te helpen hun emoties vanaf jonge leeftijd te beheersen en hoewel we ze tegen negatieve emoties willen beschermen, moeten we hen ook laten zien hoe ze ermee moeten omgaan en wat ze voor hen moeten doen. Ik deel wat Redenen waarom het goed is om je kinderen je te laten zien huilen.
Begrijpen dat huilen niet zwak is
Lange tijd, vooral vanwege seksisme en sommige genderstereotypen, werden tranen geïnterpreteerd als een teken van zwakte. Dit is echter niet waar. Huilen is de moed en kracht hebben om een negatieve emotie te herkennen, en de eerste stap om op een gezonde manier te gaan werken.
Elkaar beter leren kennen en alles accepteren wat ze voelen
In ons zijn er veel emoties en gevoelens die we kunnen ervaren. Ons zien huilen onze kinderen zullen weten dat, net zoals er positieve emoties zijn zoals geluk en vreugde, niet alles perfect is en we hebben ook enkele die negatief zijn, zoals verdriet of pijn. Ze zijn allemaal belangrijk en allemaal geldig.
In baby's en meer laat ik mijn kinderen huilen (omdat ik wil dat ze evenwichtige kinderen zijn)Dus ze zijn niet bang om hun emoties te tonen
Als we doen alsof we de hele tijd gelukkig zijn of ons best doen om een goed gezicht te tonen wanneer we echt willen huilen, we leren onze kinderen dat het niet goed is om verdrietig te zijn en dat we moeten doen alsof alles in orde is.
Dit kan schadelijk voor hen zijn, omdat het hen niet alleen verwart, maar ook, kan ervoor zorgen dat ze beginnen te verbergen wat ze echt voelen, waardoor ze zich schuldig en onzeker voelen.
Om empathie te leren
Wanneer we onze emoties onderdrukken, lijden we ze niet alleen intern: we isoleren ons ook van anderen. In plaats daarvan, Onze emoties tonen aan onze kinderen is ook een manier om empathie aan andere mensen te onderwijzen., door hen te leren dat anderen soms ook moeilijke tijden doormaken en hen een voorbeeld geven van hoe ze kunnen helpen of begeleiden wanneer dit gebeurt.
Bovendien laten we, wanneer we begeleid huilen, niet alleen die gevoelige kant van onszelf zien, maar ook, tranen helpen ons contact te maken met andere mensen en banden te versterken We hebben al met onze familie en vrienden.
Over het algemeen is huilen goed voor onze geest en ons lichaam, zuivert het ons, desestresa en maakt het moeilijke momenten lichter en draaglijker, dus laat je kinderen je zien huilen Het laat je niet alleen zien dat je een mens bent, maar het is ook een geweldige manier om je te helpen je eigen emoties te leren kennen en beheren.
Foto's | Pexels, iStock
