We hebben diep gesproken over de emotionele gevolgen van een natuurlijke abortus, die in sommige gevallen tot depressie kan leiden en psychologische professionele hulp na de abortus nodig heeft. Om dit proces beter te kennen hebben we interviewde de psycholoog en doula Paz Ferrer Ispizua, gespecialiseerd in processen van verandering, rouw en verlies.
Wat voor professional moet een vrouw gaan voelen dat ze haar rouwproces niet beheerst en wanneer moet ze dat doen?
Een abortus is een zeer moeilijke situatie en wordt vaak niet goed begrepen en geminimaliseerd. Dood is in het algemeen een taboe en meer dan één is nog niet geboren. In deze zin zou het meest bruikbare voor een moeder en, specifiek voor een gezin, die een baby heeft verloren, kunnen zijn om het verlies te herkennen, uit te werken en te integreren, en hiervoor kan professionele interventie nodig zijn, gezien onze sociaal-culturele context. Dit betekent niet dat een dergelijke gebeurtenis niet kan worden uitgewerkt zonder gespecialiseerde hulp, noch dat het een 'ziekte' is, maar dat onze sociale constructies het heel moeilijk maken.
Vanuit mijn oogpunt hebben we misschien 'professionele hulp' nodig wanneer we het gevoel hebben dat we niet de middelen hebben om gebeurtenissen onder ogen te zien die deel uitmaken van de natuurlijke toekomst van het leven: een scheiding, een dood, een abortus, een verandering van welke aard dan ook, omdat, hoewel het ons vandaag lijkt dat dit niet het geval is, we allemaal over middelen beschikken om deze gebeurtenissen het hoofd te bieden en te overwinnen en met hen mee te groeien.
Het therapeutische werk bestaat uit het begeleiden van dit ontdekkingsproces en het daarin samenwerken, zodat de persoon leert dat hij zijn eigen middelen heeft, deze herkent en gebruikt.
Dit proces kan ook worden vergezeld door een "niet-professionele" persoon, maar toevlucht nemen tot iemand die is opgeleid en die zijn eigen proces heeft ontwikkeld, biedt meestal betere ondersteuning en meer middelen. In deze zin zou het ideaal zijn om niet alleen een beroep te doen op een professional, maar op een persoon die interesse, liefde en training heeft om dit soort processen te begeleiden.
Wat zijn de waarschuwingssignalen?
Na enig verlies zijn wanhoop, huilen, woede, schuldgevoel en zelfs koude normaal en het gaat meestal na verloop van tijd van de ene naar de andere toestand, zelfs op dezelfde dag.
Het duel is een open wond en heeft net als de huidwonden een genezingsproces. Als alles goed gaat, als de wond schoon is, als er geen "storende" elementen zijn, duren de meest extreme tekenen ongeveer 6 maanden. Over het algemeen is de wond rond 2 jaar genezen, hoewel het "emotionele litteken" er nog steeds is. De waarschuwingssignalen die ons kunnen doen denken dat dit natuurlijke rouwproces gecompliceerd kan zijn, zijn meestal de uitersten: kou, ontkenning, gevolgd alsof er niets is gebeurd, opmerkingen van het type "zij waren slechts cellen", enerzijds; Extreme en constante nachtmerries, huilen, woede of schuldgevoel, gehandhaafd na 6 maanden, lichamelijke symptomen zoals pijn, spijsverteringsstoornissen en huidaandoeningen. Over het algemeen, zowel wie "te goed" als wie "lang" te lang is, omdat het in het begin normaal is en je het los moet laten, heb je de mogelijkheid om een complicatie van rouw te ontwikkelen. Je moet hier echter voorzichtig mee zijn, omdat elke persoon ook zijn leven op een andere manier onder ogen ziet, dus het is belangrijk om voorzichtig, voorzichtig en zorgzaam te zijn.
Wat kunnen het echtpaar en de omgeving doen om een vrouw te helpen hulp zoeken als ze die afwijst?
Wanneer een abortus optreedt, beschuldigen beide leden van het paar, als het een baby was die verwekt is in een relatie, meestal de gevolgen op een andere manier en beide hebben steun en begrip nodig. Wat betreft de omgeving, faciliteer de expressie van gevoelens, zonder ze te forceren (niets als "hoe gaat het met je, hoe gaat het met de baby, vertel me dat het niet ingewikkeld voor je zal zijn ..."), wees erbij zonder te drukken en niet te minimaliseren. Het is gebruikelijk dat mensen die verlies hebben geleden, met name een zwangerschap, niet uitdrukken wat ze voelen, omdat ze denken dat ze hen in hun omgeving niet begrijpen of denken dat hun pijn "belachelijk" is, dat ze mogelijk meer kinderen krijgen. Als een persoon echter echt ondersteuning en hulp afwijst, is het enige dat kan worden gedaan om te wachten en er te zijn om het te ondersteunen wanneer het de limiet bereikt, omdat proberen het te "helpen" zonder te wensen dat het kinderachtig kan aanvoelen en, viel zelfs aan. Kortom, de omgeving moet attent, maar kalm, aanhankelijk en begripvol zijn, maar het persoonlijke proces respecteren. Soms is het ook positief dat mensen in de omgeving die hetzelfde hebben meegemaakt, vertellen hoe ze zich voelden, of binnen hun bereik informatie achterlieten zonder noodzakelijkerwijs uit te leggen: "lees dit, dat het van pas zal komen."
En integendeel, hoe kan een vrouw haar omgeving laten begrijpen dat haar pijn haar heeft overwonnen?
Naast de signalen die een vrouw op zichzelf kan verzenden, helpt het veel voor anderen dat een vrouw haar realiteit in woorden uitdrukt. Dit betekent niet noodzakelijk dat iedereen het begrijpt, maar het belangrijkste is niet dat anderen het begrijpen, maar dat de vrouw het loslaat. De realiteit expliciet maken met zinnen als "mijn baby verliezen overtreft me, vertel me alsjeblieft niets, knuffel me" is zowel bevrijdend voor degenen die het zeggen als voor degenen die het horen. Voor de vrouw, omdat ze echt de steun kan krijgen die ze nodig heeft en hoe ze het nodig heeft zoals ze het wil; voor het milieu, omdat ze zich geen zorgen hoeven te maken over hoe te reageren. Dit is ingewikkeld, maar er moet aan worden herinnerd dat mensen in de buurt van een rouwer vaak dingen doen of zeggen met de bedoeling om hun toestand te verbeteren, zodat ze stoppen met lijden en meestal contraproductief zijn.In dit geval is het belangrijkste het welzijn van degenen die lijden, dus uitdrukken dat men alleen moet zijn, of moet gaan winkelen, of geknuffeld moet worden, of huilen is een belangrijke stap om het proces zelf te kennen en te herkennen, en helpt omgeving om het te begrijpen.
Kunnen we in alle gevallen die hulp nodig hebben over depressie praten?
We kunnen praten over verdriet, wanhoop of zelfs "depressieve toestand" wanneer we geconfronteerd worden met een verlies. Dit is normaal, omdat je die vallei van verdriet moet passeren om afscheid te nemen, te integreren, om verder te gaan. Veel mensen hebben op dat moment hulp nodig, maar omdat ze niet weten dat dit natuurlijk is, en meestal moeten ze gewoon begrijpen dat het deel uitmaakt van het genezingsproces. Depressie is een diagnostische categorie die, naar mijn ervaring, gebruikelijk is in gecompliceerde duels. De meeste mensen die goede ondersteuning krijgen in hun rouwproces zijn echter niet depressief en zullen dat ook niet worden.
Je verdrietig, wanhopig, gedesillusioneerd, schuldig of zonder kracht voelen, zoals ik al zei, is normaal op bepaalde tijden en is genezend en genezend. Depressie kan optreden wanneer dit proces niet correct is toegestaan..
Ik denk dat dit onderwerp, hoewel in dit interview Paz Ferrer, psycholoog en doula, gespecialiseerd in verdriet, heeft ons enkele aanwijzingen gegeven, het verdient dat we de verdieping blijven verdiepen psychotherapie na abortus en we zullen het doen in het tweede deel van dit interview en in andere onderwerpen waarin we de beste manier zullen kennen om met deze moeilijke vitale omstandigheid om te gaan.
