Het vermogen van een kind om de drang om iets lekkers te eten te beheersen, kan zijn karakter en zijn manier van volwassen zijn enigszins voorspellen. In dezelfde zin geeft een recente studie aan dat Kinderen die een snoepje kunnen weerstaan, hebben minder risico op obesitas op volwassen leeftijd.
Het onderzoek is gebaseerd op de zogenaamde snoeptest die psycholoog Walter Mischel in de jaren zestig heeft uitgevoerd om impulscontrole bij vierjarigen te meten. Het bestond uit het achterlaten van een kind met een jelly bean op een tafel, beloofde dat als hij het niet zou eten, hij bij zijn terugkeer in 20 minuten hem twee jelly beans zou geven en de kamer zou verlaten.
Het is moeilijk om te weten wat we zelf zouden hebben gedaan met vier jaar in het licht van die situatie, of onze kinderen, maar het is duidelijk dat het voor een jong kind heel moeilijk is om met zelfbeheersing om te gaan.
Volgens de resultaten van dat onderzoek bleken kinderen die konden wachten op de beloning meer competente, verantwoordelijke, zelfverzekerde, sociale en meer voorbereide mensen in de adolescentie om de frustraties van het leven onder ogen te zien.
Aan de andere kant waren degenen die de impuls niet hadden kunnen beheersen en de jelly beans vroeg hadden gegeten, over het algemeen problematischer, besluiteloos, onzeker en minder in staat om moeilijke situaties aan te pakken.
Nu, het experiment overdragen naar iemands kansen om zwaarlijvig te zijn, concentreerden wetenschappers van de Universiteit van Wiscosin zich op gewichtstoename op volwassen leeftijd.
Bij het bereiken van die kinderen die op 30-jarige leeftijd aan de studie deelnamen, observeerden de onderzoekers hun body mass index (BMI) en ontdekten dat voor elke minuut dat de kinderen de bevrediging van hun verlangens konden uitstellen, dit overeenkwam met een vermindering van 0,2 punten in uw BMI op volwassen leeftijd.
Het is duidelijk dat kinderen kunnen een snoepje weerstaandat wil zeggen met een groter vermogen tot zelfbeheersing van zijn impulsen, minder risico op obesitas hebben op volwassen leeftijd Ze zijn beter voorbereid op hun eigen verleidingen.
Het interessante is dat, als conclusie, het helpen van kinderen om hun zelfbeheersing te verbeteren, kan bijdragen aan het verminderen van het risico op overgewicht, en ook resoluut, zelfverzekerd en uiteindelijk gelukkiger wordt (hoewel ik niet denk dat die zelfbeheersing is altijd synoniem voor geluk).
