ZELFMOORD DOOR TIENERS, EEN HARDE REALITEIT: HOE ALARMSIGNALEN TE DETECTEREN EN ONZE KINDEREN TE HELPEN

Elke keer dat het nieuws over de zelfmoord van een tiener (of een kind) in de pers verschijnt, zet elk geval dat we kennen onze ouders in de war en vervult het ons met angst en vragen. Waarom wil een jonge man zijn eigen leven nemen? Zou mijn zoon zoiets kunnen? Jij ookWat kunnen we vanuit huis doen om dit te voorkomen en de alarmsignalen te detecteren??

Het eerste en belangrijkste dat u moet vertellen, is dat als u de minste twijfel hebt, als u merkt dat uw kind zich op een vreemde manier gedraagt of u vermoedt, vraag om hulp, ga naar een professional.

Volwassenen kijken vaak met een zekere minachting voor de adolescentie: hun problemen, hun zorgen lijken onbelangrijk, hun buitensporig en ongecontroleerd gedrag ...

In baby's en meerOnze tieners ontdekken wie ze zijn: hoe ze hen kunnen helpen hun onzekerheden te overwinnen

Maar we moeten niet vergeten dat tieners hun identiteit volledig vormen, hun lichaamsbouw, persoonlijkheid ... dus deze tijd is echt complex. Dit betekent niet dat we de adolescentie moeten pathologiseren, maar het stopt niet en geeft het de aandacht die het vereist.

In deze maalstroom van ontwikkeling, met de druk om in te passen, met fysieke veranderingen, onzekerheden of problemen om problemen op te lossen (dit vermogen is essentieel als een element van bescherming) ... situaties die leiden tot bepaalde adolescenten kunnen zich ophopen beschouw zelfmoord als een oplossing voor hun problemen.

De gegevens

Volgens bronnen van het INE (Nationaal Instituut voor de Statistiek) was in 2017 zelfmoord de oorzaak van de dood van 286 mensen tussen 15 en 29 jaar.

In de kind-jeugdpopulatie (tussen 15 en 29) is het de tweede belangrijkste doodsoorzaak na tumoren.

Bij baby's en meer Krijg goede cijfers, zie er goed uit en sociaal fit: de dingen waar tieners zich het meest voor voelen

Risicofactoren

Eerdere zelfmoordpogingen (hoe meer pogingen, hoe groter het risico).
Laag zelfbeeld
Depressie, angstproblemen.
Wees erg impulsief
Fysiek, psychologisch of seksueel misbruik hebben geleden.
Familiegeschiedenis (dat er een geval in de familie is geweest).
Hoge vraag en familie-perfectionisme.
Sociaal isolement (geen vrienden of een ondersteunend netwerk).
Negatieve levensgebeurtenissen, zoals het uiteenvallen van een paar, een verhuizing of verandering van educatief centrum die negatief zijn ervaren of de dood van een belangrijk persoon voor hen.

Waarschuwingsborden

Verbaal: negatieve opmerkingen over jezelf of je toekomst, geen expliciet afscheid (je hebt altijd voor me gezorgd en ik wil je bedanken ...) of expliciete verbalisaties over zelfmoord.
Verlies van interesse in dingen die hij eerder leuk vond en waar hij bij betrokken was.
Insulation.
Verbruik van alcohol, drugs, etc.
Geef persoonlijke spullen weg van grote waarde (materieel of emotioneel).
afscheid non-verbaal, zoals intense, ongewone en plotselinge knuffels.
Plotselinge sluiting van sociale netwerken.

Wat kunnen we vanuit huis doen om dit te voorkomen

Observeer je humeur en handelen als dit wordt gewijzigd: we hebben allemaal slechte dagen, maar als we merken dat ons kind al weken verdrietig, agressief, teruggetrokken is ... we moeten het niet laten gaan (zie een professional, zoek hulp). Depressie is, zoals ik al eerder zei, een risicofactor voor suïcidaal gedrag.
een goede familierelatie: gezinssamenhang, 'ananas zijn' en een vertrouwensrelatie hebben is een van de 'beschermende' factoren tegen zelfmoord bij adolescenten.
Favour je hebt hobbies: Een andere beschermingsfactor is dat het kind hobby's heeft, hobby's die hem vervullen. Dit soort activiteiten maken de gemoedstoestand goed - in feite is het een van de praktijken in overleg in gevallen van depressie - ze geven de voorkeur aan gevoelens van zelfeffectiviteit, verbeteren het zelfvertrouwen ... En dit alles helpt hen om beter te zijn en daarom beschermt.
Geen druk: zoals ik al eerder zei dat ze hobby's hebben, is geweldig, maar we moeten niet drukken of resultaten eisen (bijvoorbeeld in competitiesporten), omdat dan in plaats van iets positiefs dat je leven oplevert een bron van stress wordt.
Goede communicatie: Je moet weten dat hij met je over alles kan praten, zelfs over de meest lastige onderwerpen, zonder je veroordeeld of ondervraagd te voelen.
Moedig u aan om er minstens één te hebben persoon van totaal vertrouwen in de gezinsomgeving en onder vrienden.
Praat met je zoon: Als je je zorgen maakt, als je raar opmerkt, als je denkt dat er iets mis is, vraag het hem. Er is een mythe dat als we iemand vragen die het "overweegt" op een manier die we "aanmoedigen" om dat te doen, maar dat is een mythe. Praten met uw kind is essentieel voor preventie, omdat hij kan uitdrukken wat er met hem gebeurt en hij zal voelen dat hij wordt behandeld.
als verbalized Op de een of andere manier moeten je aandacht of verlangen om je leven te beëindigen, aandacht aan hem besteden, zoals ik al eerder zei, en hulp zoeken. Het idee dat "wie het zegt, het niet doet" is een andere mythe.
De pijn is voorbij: Wanneer tieners zich slecht voelen, hebben ze de overtuiging of het gevoel dat dit ongemak nooit zal eindigen, dat deze pijn er lang zal zijn en dit leidt ertoe dat ze drastische oplossingen zoeken. Leg uit dat alles gebeurt, en dat ze met onze hulp dit zullen bereiken, is belangrijk voor dat gevoel van "geen uitweg" om te vervagen.

Middelen

Gratis materiaal om te downloaden

Gids voor zelfmoordpreventie, opgesteld en gepubliceerd door de Association for Research, Prevention and Intervention of Suicide (RedAIPIS), samen met de Gemeenschap van Madrid: gratis te downloaden. Ondanks dat het aan de educatieve persoon is gericht, is het een goed materiaal om als ouders te lezen.
Deze zelfde vereniging biedt een gids voor familieleden gericht op zelfmoordpreventie.
Zelfhulpgids over zelfmoordpreventie gepubliceerd door de Gemeenschap van Madrid.

Om dertien redenen

Taboe-onderwerp, zelfs vandaag, kwam tiener zelfmoord vooral aan het licht na de bekende serie "For Thirteen Reasons", die nu met zijn derde seizoen niet zonder kritiek komt.

Zoals het bij de lancering gebeurde, omvatten sommige onderzoeken een toename van het aantal zelfmoorden onder adolescenten na de serie-première (en de opeenvolgende seizoenen).

Meer specifiek, een studie gepubliceerd in het Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry gaf aan dat er een toename van 28,9% was in het aantal zelfmoorden bij jongeren tussen 10 en 17 jaar in de maand van de lancering van de serie.

Het is echter belangrijk dat we er rekening mee houden dat zelfmoord iets heel complexs is waarin er veel variabelen zijn, zodat hoewel er een toename is in het aantal zelfmoorden na de serie wordt uitgezonden , dit betekent niet dat het ondubbelzinnig gaat over oorzaak en gevolg.

Hoe het ook zij, er zijn talloze stemmen van professionals in de geestelijke gezondheidszorg die waarschuwen voor het risico van het besmettelijke effect op adolescenten met dit soort producties.

Om dit soort effecten te voorkomen en series als deze in ons voordeel om te zetten, wijst Eli Soler, een psycholoog die gespecialiseerd is in tieners, in zijn recensie van de serie erop dat "Ja, het wordt aanbevolen dat je tienerzoon het ziet, maar dat hij het met jou ziet".

Deze serie is, net als elk audiovisueel materiaal dat gevoelige kwesties aanpakt, een geweldige manier om de dialoog met onze kinderen te openen, het is de ideale voet om met hen te praten en hun meningen en standpunten hierover te kennen. Maar we moeten ervoor zorgen dat het de boodschap begrijpt waarmee we willen werken.

Bij baby's en meer Mijn tienerzoon is niet langer een kind, maar hij heeft me nog meer nodig

Helpen

ANAR Foundation. ANAR-hulplijn voor kinderen en adolescenten 900 20 20 10
RedAIPIS: Vereniging, onderzoek, preventie en interventie Suïcidaal gedrag.

Ondanks al het bovenstaande sta ik erop: alsjeblieft, als je denkt dat je kind het slecht heeft, als je de minste twijfel hebt dat er iets met hem zou kunnen gebeuren: praat met je kind, zoek hulp en advies van een professional, mis het niet, het is belangrijk.

Foto's | Pixabay.com