We gaan door met onze wekelijkse zwangerschapstest om te stoppen bij de week 22 van de zwangerschap.
Inmiddels weet je bijna zeker of je een jongen of een meisje verwacht, dus het is een goed moment om na te denken over de naam van de baby. Het is je vijfde maand van de zwangerschap, een ideale fase om ten volle te genieten van de bewegingen van je baby in de darm en met hem te communiceren via strelingen, stem en muziek.
Veranderingen in de baby in de 22e week van de zwangerschap
In de week 22 van de zwangerschap (20 weken vanaf de conceptie) je baby Het meet 27 centimeter en weegt bijna 500 gram.
Je kunt je oogleden, nagels en wenkbrauwen waarnemen, hoewel deze nog steeds geen kleur hebben, het zijn witte pluisjes die boven de ogen worden gezien.
Als je ernaar kijkt, lijkt het bijna op een voldragen baby, maar je moet nog steeds aankomen. Je lichaamsvet vertegenwoordigt 1% van je lichaam, maar vanaf nu zul je vetlagen krijgen, die je zullen helpen je lichaamstemperatuur te reguleren.
Ook nodig voltooi de ontwikkeling van vitale organen zoals het hart, de hersenen en de longen. Deze week ervaren je hersenen grote vooruitgang in het limbische systeem, het middelste brein, dat fysiologische reacties op de stimuli beheert die het van buiten ontvangt. Begin emoties te voelen en heb zelfs last van stemmingswisselingen.
Het is daarom heel belangrijk dat je begint contact maken met je baby, als je het nog niet hebt gedaan. De baby kan je aanraking, je stem en de manier waarop je met hem communiceert voelen en een emotionele reactie genereren.
Zelfs als u het niet kunt zien of niet rechtstreeks kunt aanraken, is het de eerste vorm van communicatie tussen u en uw baby. En natuurlijk ook met zijn vader.
Veranderingen bij de moeder in de 22e week van de zwangerschap
Als u nog niet bent begonnen, is het tijd om voor uw huid te zorgen om striae tijdens de zwangerschap, veroorzaakt door uitzetting van de huid, zoveel mogelijk te voorkomen. Het is essentieel om de huid altijd goed gehydrateerd te houden door twee keer per dag een vochtinbrengende crème aan te brengen, 's ochtends en' s nachts.
De huid ervaart ook andere veranderingen tijdens de zwangerschap. Donkere vlekken kunnen op het gezicht verschijnen, bekend als chloasma of zwangerschapsmasker. Probeer dit altijd om dit te doen breng een crème aan met een hoge beschermingsfactor, omdat wanneer het in contact komt met de zon, het effect van hormonen de activering van melanine veroorzaakt, verantwoordelijk voor hyperpigmentatie van de huid.
Misschien ook vanwege het effect van hormonen, merk je dat je huid vettiger en aanvoelt neiging tot acne. Om dit te voorkomen, was je gezicht met zachte producten, houd je het schoon met een dagelijkse reiniging en scrub een keer per week. Vermijd indien mogelijk make-up of als dit niet mogelijk is, verwijder je make-up voordat je gaat slapen.
Als u al last heeft van zwelling van uw voeten en benen, ga dan liggen met uw benen een beetje hoog en breng verfrissende gels aan. Ze helpen veel om de bloedsomloop te verbeteren.
Probeer om te slapen altijd aan de linkerkant te liggen en leg een kussen tussen je benen om te rusten.
Dit zijn in grote lijnen de veranderingen die moeder en baby ervaren in de week 22 van de zwangerschap. In de volgende berichten zullen we doorgaan met onze reis door zwangerschap week per week.
