Obesitas bij kinderen begrijpt geen grenzen, of wat hetzelfde is, de slechte gewoonten van het leven van onze beschaving bereiken alle landen.
We wisten al dat Spanje het derde wereldland was in de ranglijst van obesitas bij kinderen na de VS en het Verenigd Koninkrijk, maar het lijkt erop dat het lid wordt van de club Argentinië omdat volgens de Argentijnse kindervereniging 31,5% van de kinderen van 6 maanden tot 6 jaar overgewicht heeft en 10,4% van hen zwaarlijvig is. Deze cijfers geven aan dat de prevalentie van obesitas bij kinderen de afgelopen twintig jaar is verdrievoudigd.
Aan de diëten, voedingsadviezen en boeken hierover hebben we veel berichten gewijd, de laatste: de Montignac-methode voor obesitas bij kinderen. Voedsel is een belangrijke en noodzakelijke methode voor controle en preventie, maar een onderzoek heeft zojuist bevestigd dat het niet de meest effectieve is.
De Universiteit van León stelt in een onderzoek over dit onderwerp 5 uur per week matige lichamelijke activiteit ze zouden obesitas helpen voorkomen, omdat ze de body mass index (de relatie tussen gewicht en lengte) bij kinderen aanzienlijk verbeteren.
A priori lijkt het niet veel, maar het is twee keer zoveel als tegenwoordig wordt beoefend, omdat kinderen 3 tot 5 uur per dag op tv of de computer doorbrengen en slechts 2 tot 4 uur per week sporten of lichaamsbeweging doen. En lichamelijke activiteit alleen op school is niet voldoende.
De zomer komt eraan, en zoals Lola zei: "Buiten spelen is goed, mooi en goedkoop."
