Tegenwoordig is het opvoeden van kinderen heel anders dan dat van vorige generaties, waarin de gewoonte of traditie dicteerde dat het uitsluitend de verantwoordelijkheid van de moeders was. Nu wordt de zorg voor kinderen gedeeld en kunnen we zien hoe verantwoordelijkheden worden gedeeld tussen vader en moeder.
Maar ondanks het feit dat steeds meer ouders betrokken zijn bij de opvoeding van kinderen, blijft de mentale last op de moeders rusten. Een studie analyseert hoe het van invloed is op het onzichtbare werk van moeders en de mentale belasting op emotionele gezondheid.
De studie
Gepubliceerd in het tijdschrift Sex Roles, de studie getiteld "Onzichtbare huishoudelijke arbeid en gevolgen voor aanpassing: moeders als kapiteins van huishoudens"(" Onzichtbaar werk thuis en gevolgen voor aanpassing: moeders als kapiteins van huishoudens ") analyseert en illustreert hoe een negatieve invloed heeft op het onzichtbare werk van vrouwen in hun emotionele en psychologische gezondheid.
Daarin onderzoeken onderzoekers de kwestie van dit onzichtbare werk in het huis en onderzoeken hoe de verdeling tussen het paar mentale en emotionele werk dat inherent is aan thuismanagement kan verband houden met het welzijn van vrouwen, inclusief je tevredenheid over je leven, je partner, gevoelens van leegte en het ervaren van een overbelasting voor je rol.
In Baby's en meer "Gedachten die moeders hebben aan het einde van de dag", de virale publicatie over de mentale last die we dragenEr zijn enquêtes gehouden onder vrouwen die getrouwd waren of een relatie hadden en 90% van de deelnemers antwoordde dat zij de volledige verantwoordelijkheid hadden voor het organiseren van de schema's van hun gezin. 70% van hen wordt beschouwd als "de kapitein" van het schip, bij het voltooien en toewijzen van huishoudelijke taken, inclusief de beroemde eindeloze lijst met oorbellen die we bij andere gelegenheden hebben gedeeld.
Volgens de resultaten tweederde van de ondervraagde moeders legt uit dat zij verantwoordelijk zijn voor het bijhouden van de emoties van hun kinderenen 78% van hen zei dat zij binnen het paar degenen waren die het wisten en contact hadden met leraren en schoolpersoneel.
De studie wees uit dat wanneer dit soort situaties zich voordoen en moeders zeggen dat zij de enigen zijn die verantwoordelijk zijn voor het welzijn van hun kinderen, inclusief aandacht voor hun emoties en relaties met andere mensen, ze voelen zich minder tevreden met hun partner en met het leven in het algemeen, en ervaren een gevoel van leegte.
De mentale last: het onzichtbare werk van vrouwen
Bij vele gelegenheden heb ik gebruik gemaakt van deze ruimte in Baby's en meer om te praten over de mentale en emotionele gezondheid van moeders. Ze zijn geen expert, ik ben gewoon een moeder zoals alle anderen, maar ik ben de druk en stress gaan voelen die ons soms die lange lijst van verantwoordelijkheden en moederlijke activiteiten kunnen bezorgen.
Sinds enige tijd begint er vaker over te spreken de mentale last die moeders dragen, degene die ondanks het feit dat de fysieke verantwoordelijkheden van ouderschap en het huis nu als een paar worden gedeeld, op ons blijft vallen.
Waarom blijven moeders bij baby's en meer laat op? Ik bedoel dat onzichtbare werk van de moeders, dat niet wordt gezien, maar dat de hele dag in ons hoofd hangt: de oorbellen van het huis dat we opnemen als we door hun kamers lopen, de medische afspraken die we moeten maken, het werk dat moet worden voltooid, de betalingen die moeten worden gedaan wanneer we de kalender bekijken, de mentale lijst van de super wanneer we merken dat er iets eindigt thuis, routeplanning en schema's voor buitenschoolse activiteiten van kinderen, en de lijst kan oneindig doorgaan.
Hoewel het met het blote oog misschien niet zo veel lijkt, dat onze hersenen de volledige dag hebben om elk van deze dingen niet te vergeten, ons van energie verliest en onze emotionele gezondheid ondermijnt. Organiseren en plannen is een fulltime baan die onze volledige aandacht vereist, maar moederschap worden is een van de dingen die u moet doen.
In Baby's en meer "Ik ben degene die de leiding heeft", de publicatie over de mentale last van moeders die viraal is gewordenDat is het onzichtbare werk, dat wat permanent is en dat zelfs als we rusten terwijl we een film kijken (als we tijd hebben) of als we in slaap vallen, is deze nog steeds actief.
Het probleem ligt vooral in dat gebruik dat we enige tijd geleden zo duidelijk zagen in een strip die viraal ging, getiteld "Je had het me kunnen vragen", en dat spreekt precies over de mentale last die op vrouwen rust: onze partner wacht altijd op ons om dingen te vragen, in plaats van het initiatief te nemen, voor zichzelf te denken en ze te doen.
En hier komen we op het punt van een van de gevolgen die de studie heeft gevonden bij het onderzoeken van de invloed van de mentale belasting: de wrok die tegenover het paar ontstaat en dat gevoel van ontevredenheid en leegte Miljoenen vrouwen leven over de hele wereld.
Wat kunnen we eraan doen?
Ik zou uren over dit onderwerp kunnen blijven praten en verdiepen, want naast dat het erg interessant is, Ik vind het uiterst belangrijk om het bewustzijn over het belang van mentale en emotionele gezondheid van moeders te blijven vergroten.
deze Het is geen klacht over hoe moeders voor alles doen of verantwoordelijk zijn, maar om te proberen uit te leggen hoe die mentale belasting echt is en ons op een grotere manier kan beïnvloeden dan we ons voorstellen.
Wat hebben we nodig om dit te veranderen? Misschien organiseren we ons beter in het huis, praat met onze partner, familie of kinderen en delegeer taken en verantwoordelijkheden volledigdat wil zeggen, niet alleen dat ze wachten op onze indicatie om te weten wat ze moeten doen, maar dat ze vanaf het begin tot het eind, van de planning tot de uitvoering ervan, verantwoordelijk zijn voor die taak of verantwoordelijkheid.
Het belangrijkste om te benadrukken en te doen in deze situatie is planning en organisatie op een billijke manier delen, zodat de mentale last lichter is en niet op één persoon valt.
Bij baby's en meer Tijd voor mama: waarom het belangrijk is om het te hebbenEvenzo, hoewel ik weet en weet dat het iets is dat heel ingewikkeld kan zijn, we moeten tijd voor onszelf alleen vindenen doen ook specifieke activiteiten die ons helpen stress los te laten, te ontspannen en ons fysieke, mentale en spirituele welzijn te verbeteren.
Geestelijke en emotionele gezondheid is niet iets dat we licht moeten nemen, omdat het niet alleen ons persoonlijk beïnvloedt, maar ook grote invloed heeft op de mensen om ons heen, en in het geval van wie we zijn, onze kinderen kunnen er ook door worden beïnvloed.
Foto's | iStock
Via | Mashable
