"Moms in shape" is een applicatie die toekomstige moeders voorbereidt voor de bevalling, fysiek en mentaal, en wiens doel het is om moeders te trainen om tijdens hun prenatale periode overal en via mobiel gezond te zijn.
Dit is een creatie van Kasia Tuominen, een specialist in de voorbereiding van de bevalling die haar diensten aanbiedt in een academie en die de gelegenheid zag om via deze applicatie voor iPad en iPhone op veel vrouwen te reageren.
Gericht op het aantonen dat de bevalling niet alleen een medisch en pijnprobleem is, bevat de applicatie ("In shape Moms") verschillende secties:
Voorbereiding levering, om de mobiliteit van het bekken, de bekkenbodem, Kegel-oefeningen te oefenen ... Cardiovasculaire oefeningen, corrigerende, weerstandstraining zijn inbegrepen ...
Een ander gedeelte met betrekking tot gezondheid, waaronder voeding, slaap, eten, stress ...
Een vierde deel zorgt voor de geest: ontspanning, visualisatie, positieve affirmaties, ademhaling ...
Het gereedschapsgedeelte, met een geboorteplanner, onderwijskwesties ...
Naast dit alles kunnen moeders op elk moment verbinding maken met de online community van "Moms in shape", om te praten met andere zwangere vrouwen, hun ervaringen delen ... Tuominen wijst erop dat ze wil dat elke vrouw de essentiële informatie heeft wanneer ze bevalt , dus zullen ze binnenkort de Android-applicatie ontwikkelen.
De aanvraag voor zwangere vrouwen "Moms in vorm" Het is gedeeltelijk gratis en gedeeltelijk als we alle inhoud willen ontgrendelen (7,99 euro), en is te vinden op iTunes. Tot nu toe vond 7% van de vrouwen die het hebben gedownload het de moeite waard en hebben ze uiteindelijk de extra inhoud betaald.
