Zwangerschap Voeding

Verwacht een zwangerschap die niet aankomt. Het is een van de moeilijkste situaties voor een vrouw. Wanneer je op dat moment leeft, tussen het denken "totaal verlies ik niets" en de opmerkingen van "een Fulanita werkte ..." kunnen we in de verleiding komen om bepaalde producten te gebruiken die de vruchtbaarheid zouden moeten vergroten.

Als u een van die mensen bent die de dag niet zonder koffie begint, de batterijen oplaadt op basis van een paar koppen koffie per dag en zwanger bent geworden, moet u weten dat het geen drank is die is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap, maar het wordt ook niet aanbevolen om te veel te drinken, omdat dat het tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen om de consumptie van cafeïne te beperken.

Meer en meer vrouwen besluiten hun dieet te veranderen en kiezen ervoor om te stoppen met het consumeren van producten van dierlijke oorsprong. Maar wat gebeurt er als deze vrouwen zwanger worden? Is het mogelijk om op basis van groenten een gezonde zwangerschap te hebben? Het antwoord is ja. Een vegetarisch dieet kan tijdens de zwangerschap worden genomen door te leren voedsel te combineren om de toevoer van essentiële voedingsstoffen te vervangen die in dit stadium nodig zijn.

Stel je voor dat je in het ziekenhuis bent omdat je net bent bevallen, en onder de zorg en aandacht die je vanuit het ziekenhuis ontvangt, zijn een lichaams- of gezichtsmassage, felicitatiekaarten en cake, cadeaus voor jou en de pasgeborene ... en een Eigen menu van een vijfsterrenhotel! Dit zijn de aandachtspunten die vrouwen krijgen die in Japan bevallen, waarbij het voeden van de recente moeder een van de aspecten is waar ze het meest om geven, om te helpen bij hun snelle herstel.

Het voeden en nog meer het voeden van onze kinderen en onze baby's is een enorm slagveld geworden. Ouders worden constant gebombardeerd. Commerciële belangen, marketingstrategieën en de vooruitgang van onze kennis over voeding bemoeilijken beslissingen over voedsel enorm.

Een week geleden blies de supermarktketen Carrefour alle alarmen op toen het een verklaring uitbracht dat het stopte met de verkoop van dit soort vis in al zijn supermarkten om milieuredenen. De vraag die we ons nu stellen is of het verbruik ervan veilig is. Wat is de panga?

Omdat er niets gebeurt, omdat je moet geven, omdat het slechts een drankje is ... Er kunnen veel "redenen" zijn voor een zwangere vrouw om alcohol te drinken tijdens de zwangerschap, maar ze zullen zeker redenen zijn die zo vals zijn als "omdat het de baby niet schaadt". Zonder rekening te houden met de aanbevelingen die gezondheidsorganisaties en het wetenschappelijke veld hierover doen, drinken veel vrouwen in de wereld alcohol tijdens de zwangerschap.

Met hun opvallende kleuren kunnen ze onze aandacht trekken en die van de kleintjes. Maar energiedranken zijn geen drankjes voor kinderen, voor zwangere vrouwen of voor vrouwen die borstvoeding geven. Dit zijn dranken met veel cafeïne die nadelige effecten hebben op deze mensen. Maar wat zijn energiedranken?

Tijdens de zwangerschap stijgt onze dorstdrempel en moeten we meer drinken. De vloeistofbehoeften in de draagtijd gaan van ongeveer twee liter per dag (ongeveer acht glazen) tot 2,7 liter (ongeveer tien glazen per dag). Die vloeistof kan natuurlijk geen vloeistof zijn, maar we hebben het vooral over water.

De aardappel of aardappel, oorspronkelijk uit Zuid-Amerika en wereldwijd geteeld, heeft zijn Internationale Jaar gehad en ter ere van hem worden verschillende nationale feestdagen gevierd. Het is een van de meest geconsumeerde voedingsmiddelen ter wereld en toch waren er niet veel onderzoeken die het in verband brachten met zwangerschap. Maar overmatige consumptie van aardappelen vóór de zwangerschap kan verband houden met het ontstaan ​​van zwangerschapsdiabetes.

Vaak vraag je ons wat je wel of niet mag eten tijdens de zwangerschap, of er aanbevolen voedsel is of als je een speciaal dieet moet maken. Het is nieuwsgierig, maar velen van ons en ik bedoel zowel mannen als vrouwen, we beginnen ons zorgen te maken over ons dieet als we leren dat we ouders gaan worden, iets dat aan de andere kant een heel goed idee is, want binnenkort zullen we thuis bij iemand die vele jaren van ons afhankelijk zal zijn, maar bovenal zal het een levensfase zijn die je voor niets ter wereld wilt missen.

Veel van onze lezers wachten op een baby of hebben het net gehad, maar daarom is het niet nodig om op feestjes te belanden. Het zijn natuurlijk zeer gezonde toasts, omdat we geen alcohol willen tijdens de zwangerschap of borstvoeding. Vandaag brengen we je de beste alcoholvrije cocktails, voor familiefeesten en wanneer het gezin groeit.

Wanneer dit probleem aan de orde komt, zijn er opmerkingen die ervoor zorgen dat we overdrijven, dat er niets gebeurt voor een drankje, een slokje of een toast. Daarom is het nog steeds noodzakelijk om te waarschuwen dat u geen alcohol moet drinken als u zwanger bent. En meer, het kennen van de cijfers die aangeven dat veel zwangere vrouwen geen alcohol opgeven, zoals zojuist bekend is in Mexico, waar slechts 50% van de zwangere vrouwen hun consumptie opgeeft, hoewel de meesten de negatieve effecten kennen van Deze stof op de foetus.

Een paar decennia geleden was kiwi een exotisch fruit in Spanje en een groot deel van de wereld, maar tegenwoordig is het gebruikelijk in veel landen en gelukkig hebben we het heel dichtbij. Maar waarom moet de kiwi op onze tafel liggen? Welke eigenschappen heeft dit voedingsmiddel ook bekend als "gezondheidsfruit"? Oorspronkelijk uit China, waar het in het wild groeide, begon de kiwi zich in de 20e eeuw te verspreiden via Nieuw-Zeeland, de Verenigde Staten en in Europa in de jaren 60-70, toen het ook in Spanje aankwam.

We horen er continu over, omdat vitamines organische stoffen zijn die nodig zijn voor de goede werking van ons lichaam en onze geest. Tijdens de zwangerschap en de kindertijd is het vooral belangrijk om voldoende vitamine A te hebben, dus vandaag vragen we ons af wat voedingsmiddelen zijn die rijk zijn aan vitamine A en waarom ze bij ons passen.

Misschien zit u gewoon in de eerste weken van de zwangerschap en merkt u al deze vervelende partners die u een opgeblazen gevoel geven. Of ze verschijnen misschien pas een paar maanden later. Maar weinigen zijn zwangere vrouwen die er vanaf komen. Vandaag praten we over gassen tijdens de zwangerschap. Gassen tijdens de zwangerschap vormen zich in het spijsverteringsstelsel en kunnen hun cyclus in ons beëindigen door ze via de mond te verdrijven of, als ze zich in de darmen bevinden, via de anus.

Jodium is een essentieel chemisch element voor de gezondheid. De schildklier maakt de hormonen thyroxine en triiodothyronine, die jodium bevatten. Het jodiumtekort produceert struma (vergrote schildklier) en myxoedeem (weefselverandering) en in het geval dat jodiumtekort optreedt tijdens kindertijd kan cretinisme optreden, een tekort dat mentale en fysieke achterstand veroorzaakt.

Een van de grote mythen over zwangerschap is dat de vrouw gedurende deze maanden het rantsoen moet verdubbelen om ervoor te zorgen dat de baby goed wordt gevoed. Het is geen kwestie van kwantiteit, maar van kwaliteit en variëteit, inclusief voedingsmiddelen die de voedingsstoffen en vitamines leveren die de baby nodig heeft voor een goede ontwikkeling.

Er zijn nog twee dagen tot de gezondheidscampagne "Je kind is wat je eet" van de Vereniging voor Kindergeneeskunde van Rio Grande do Sul in Brazilië openbaar wordt gemaakt tijdens een persconferentie en om twee redenen al bekend is geworden: een, dat de foto's zijn erg opvallend en nodigen uit tot reflectie, en dat de reflectie die het veroorzaakt niet altijd is wat de auteurs ervan verwachtten.

Het is niet nodig om voor twee te eten, zoals gewoonlijk wordt gezegd, maar het eten van een evenwichtig en gezond dieet tijdens de zwangerschap heeft veel voordelen, zowel voor de moeder als voor de baby. Een studie geeft aan dat goed eten tijdens de zwangerschap het risico op hartaandoeningen bij de baby vermindert. Hartziekte is hartziekte, die veel verschillende cardiovasculaire aandoeningen omvat.