Beste Magi, we willen een baby: wat je moet weten zodat je wens uitkomt

Tegenwoordig overspoelt de magie van Kerstmis ons, en niet alleen de kleintjes. Een nieuw jaar is begonnen en we wensen de komende maanden. Onder hen kan het de eerste keer zijn om ouders te zijn of de ervaring te herhalen als je al hebt vrijgelaten.

Als je brief dit jaar begint Beste Magi: we willen een baby krijgen, vertellen we u hoe u zich moet voorbereiden op de droom die uitkomt.

Een eerder bezoek aan de arts

De helft van de vrouwen is zich niet bewust van het belang van het preconceptiebezoek, maar naar de dokter gaan om u te vertellen dat u van plan bent zwanger te worden, is een aanbevolen stap om risico's te voorkomenen essentieel als u lijdt aan een chronische ziekte zoals diabetes, epilepsie, hartaandoeningen, schildklier ...

Het preconceptiebezoek dient om een beoordeling van de algemene gezondheidstoestand, identificeer risicofactoren in het paar die de zwangerschap kunnen compliceren, adviseer over gezonde gewoonten, controleer de vaccinatiestatus van de toekomstige moeder (vooral tegen rodehond, omdat het een ziekte is die tijdens de eerste maanden van de zwangerschap wordt opgelopen het kan abortussen en belangrijke veranderingen in uw baby veroorzaken), de medische geschiedenis ...

Bij baby's en meer Als je op zoek bent naar een zwangerschap, probeer dan vanavond meer dan eens seks te hebben

De arts zal een aanbevelen vitamine supplement, waaronder foliumzuur, een essentiële vitamine, essentieel om neurale buisdefecten te voorkomen, waaruit het zenuwstelsel afkomstig is. Een afwijking in de vorming van de neurale buis, die optreedt in de eerste 25 dagen van de zwangerschap, zoals niet volledig sluiten, kan defecten in de hersenen en het ruggenmerg veroorzaken. Daarom moet u dit minstens drie maanden voordat u zwanger wordt beginnen te gebruiken, om ervoor te zorgen dat uw lichaam de nodige reserves heeft.

Het zal u ook vertellen om een ​​jodiumsupplement te nemen, essentieel voor de groei van organen en hersenontwikkeling van de baby.

Begin nu voor jezelf te zorgen

Voor jezelf zorgen tijdens de zwangerschap is belangrijk, maar het is wenselijk om een ​​gezonde levensstijl te leiden als een manier van leven, zelfs voordat je zwanger wordt. en niet alleen vrouwen moeten voor zichzelf zorgen, maar ook mannen.

Een uitgebalanceerd dieet, het oefenen van lichaamsbeweging en elimineer schadelijke gewoonten zoals tabak, drugs en alcohol zijn praktijken die u beide in praktijk moet brengen.

Herken je vruchtbare dagen

Als je eenmaal op zoek bent, kun je het beste spelen: zoeken naar zwangerschap. Om dit te bereiken, is het essentieel dat vrouwen weten hoe ze hun vruchtbare dagen kunnen herkennen, dat wil zeggen de dagen van de maand waarin ze zwanger kunnen worden. Als je op niet-vruchtbare dagen vrijt, is het leuk, maar je krijgt het niet.

een regelmatige menstruatiecyclus Het heeft een gemiddelde duur van 28 dagen vanaf de eerste dag van de menstruatie, maar het wordt als normaal beschouwd om tussen de 21 en 35 dagen te duren. De centrale 6-7 dagen van de cyclus zijn je vruchtbare dagen (op dag 14, plus de voorgaande 3 dagen en de volgende 3 dagen). Als je tijdens deze dagen seks hebt en een sperma het ei bevrucht en het hecht aan de wanden van de baarmoeder, zal het een zwangerschap beginnen.

Niet alle vrouwen hebben de periode om de 28 dagen. Er zijn mensen die langere cycli hebben, waarbij ovulatie optreedt na dag 14 en anderen met kortere cycli waarin de ovulatie is gevorderd.

Het bijhouden van uw menstruatiecyclus is een hulpmiddel dat u in beide gevallen helpt om uw perioden van maximale vruchtbaarheid te identificeren, gecombineerd met de controle van ovulatie tekenen zoals basale temperatuur (syothermische methode) en observatie van vaginale afscheiding.

Het leukste: oefenen en oefenen

Hoe vaak moet je de liefde bedrijven om zwanger te worden? Er is een studie die ervoor zorgt dat je gemiddeld 104 keer moet vrijen om een ​​baby te verwekken, maar het is natuurlijk alleen een statistiek. Er zijn mensen die de eerste zijn en nog veel meer nodig hebben.

De WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) beveelt aan dat, om de kansen op een kind te vergroten, de De optimale opnametijd is tussen 2 en 7 dagen, maar meer en meer onderzoeken garanderen dagelijks geslachtsgemeenschap, omdat frequente ejaculaties de spermakwaliteit en vruchtbaarheid verhogen door schade en mutaties in uw DNA te verminderen.

de meest aanbevolen seksuele posities om zwangerschap te bereiken zijn die waarin penetratie dieper is, zoals die van de missionaris (de man boven de vrouw), die van het gebed (de man achter of boven de vrouw) en liggend op zijn zijde met de man achter de vrouw

Wat betreft de frequentie in relaties volgens het geslacht van de baby, hoewel het niet onfeilbaar is, zijn er enkele aanbevelingen. In het geval van meisjes moet geslachtsgemeenschap tot 48 uur vóór de eisprong worden gehandhaafd en vervolgens worden onderbroken, terwijl in het geval van jongens deze moeten worden gehandhaafd op het tijdstip dat het dichtst bij de ovulatie ligt.

Bij baby's en meer Hoe zwanger te worden: methoden en tips

Een veel voorkomende techniek waarvan we niet weten of het werkt, maar door te proberen je niets te verliezen, is om te liggen met je benen omhoog na de geslachtsgemeenschap, waar we het destijds over hadden.

Wanneer zwangerschap niet aankomt

Als ondanks alle zorg en oefening de zwangerschap niet aankomt, wanhoop dan niet. Het kan zelfs gebeuren dat je al een kind hebt en de tweede laat aankomt, of de derde. Soms kan de vertraging erg pijnlijk worden, omdat het teleurstelt, het paar verslijt, maar het is beter om niet geobsedeerd te raken en, indien nodig, advies in te winnen bij een specialist.

Als de vrouw jonger is dan 35, tot een jaar lang regelmatig onbeschermde seks hebben, wordt als een normale periode beschouwd zwanger worden. In het geval van vrouwen ouder dan 35 jaar wordt het aanbevolen om na 6 maanden pogingen om hulp te vragen om elk probleem uit te sluiten.

Video: DE ZOETE ZUSJES en GOOGLE MAGIC! Film DeZoeteZusjes (Maart 2024).