Er zijn verschillende factoren die de vruchtbaarheid van vrouwen kunnen beïnvloeden. Sommige zijn te wijten aan biologische problemen, terwijl anderen worden veroorzaakt door de levensstijl, zoals het voedsel dat we hebben voordat we proberen zwanger te worden.
Een studie bevestigt dit laatste punt, aangezien werd vastgesteld dat fast food eten kan vaak de vruchtbaarheid van vrouwen beïnvloeden.
Gepubliceerd in het tijdschrift "Human Reproduction", de studie Hij analyseerde de relatie tussen het eten van veel fastfood en weinig fruit, met de mate van vruchtbaarheid die vrouwen hadden, gebaseerd op de tijd die het kostte om zwanger te worden.
Een reeks vragen over hun dieet werd gesteld aan meer dan 5500 vrouwen in Australië, Nieuw-Zeeland, het Verenigd Koninkrijk en Ierland. Allen waren in hun eerste zwangerschap en deze vragenlijsten werden opgesteld door verloskundigen tijdens hun eerste prenatale check-ups.
Ze hebben twee belangrijke resultaten gevonden:
In vergelijking met vrouwen die drie of meer keer per dag fruit per maand consumeerden, vrouwen die minder dan een tot drie keer per maand fruit aten, namen een halve maand langer om zwanger te worden.
In vergelijking met vrouwen die nooit of zelden fastfood consumeerden, vrouwen die vier of meer keer per week fast food aten, deden er een maand langer over om zwanger te worden.
Toen de onderzoekers de impact van hun dieet met betrekking tot onvruchtbaarheid van de vrouwen die aan het onderzoek deelnamen, analyseerden, ontdekten ze dat bij vrouwen die de minste hoeveelheid fruit consumeerden, nam het risico op onvruchtbaarheid toe van 8% tot 12%. In plaats daarvan, bij degenen die vier of meer keer per week fast food aten, nam het risico op onvruchtbaarheid toe van 8% tot 16%.
Deze studie herinnert ons eraan en benadrukt het belang van een uitgebalanceerd en gezond dieet van de maanden vóór de zwangerschap, omdat eerdere studies hebben aangetoond dat het lijden aan obesitas het ook moeilijk kan maken om zwangerschap te bereiken.
Laten we onze eetopties dus in het gezonde gebied houden Naast het gezond blijven vermijden van voedsel dat niet goed is voor ons lichaam, voorkomen we dat het onze vruchtbaarheid beïnvloedt.
