13 mythen die je niet moet geloven over quarantaine en postpartum

De naam zelf, 'quarantaine' is de eerste mythe. De vrouw heeft minstens een jaar nodig, en niet veertig dagen, om haar nieuwe rol als moeder te assimileren en zowel fysiek als emotioneel te herstellen. En hieraan moeten we alle twijfels toevoegen die ontstaan ​​rond borstvoeding of intieme hygiëne.

En vanaf daar ... wie zei dat je twee jaar moest eten terwijl je borstvoeding gaf? Of dat je de eerste maand niet kunt baden? Wij onthullen jou 13 mythen die circuleren over postpartum en niet waar zijn.

Bij baby's en meer Postpartum herstel: alles wat u moet overwegen om in deze fase voor uzelf te zorgen

1. Bij een keizersnede moet de borstvoeding worden uitgesteld

Er is een legende over de eerste uren na een C-sectie: borstvoeding wordt niet aanbevolen omdat de medicijnen die voor anesthesie zijn gebruikt, schadelijk kunnen zijn voor de pasgeborene als de borstvoeding begint.

Dit is volkomen onjuist. De meeste keizersneden worden uitgevoerd onder epidurale anesthesie of onder spinale anesthesie, compatibele en veilige lokale medicijnen voor de toekomstige baby En ze zijn niet schadelijk voor uw gezondheid.

En zelfs in gevallen van algemene anesthesie of sedatie die al dan niet gepaard gaat met epidurale analgesie, zijn de doses geneesmiddelen die in de moedermelk worden uitgescheiden erg laag, dus ze hebben nauwelijks invloed op de toestand van de baby en meestal is borstvoeding niet gecontra-indiceerd.

Is meer het wordt aanbevolen om de pasgeborene onmiddellijk borstvoeding te geven, zodra de medische protocollen het toelaten: in sommige ziekenhuizen scheiden ze de moeder en het kind tijdens de eerste levensuren nog steeds. Omdat die scheiding het moeilijk kan maken om borstvoeding te geven.

Bij baby's en meer Zorg na keizersnede: voordelen van de behandeling van het litteken en de verklevingen

Ook de keizersnede verandert de samenstelling van melk (nog een ongegronde mythe) De techniek kan iets meer kosten dan na een natuurlijke geboorte (omdat de moeder pijn heeft).

Maar de voordelen van het starten van borstvoeding zodra de baby is geboren, compenseert: de baarmoeder wordt eerder groot en de baby voelt zich getroost in de borst van de moeder.

Om te voorkomen dat de baby het litteken met zijn voeten aanraakt, kan een kussen op de buik worden geplaatst om hem te ondersteunen.

2. De toename van melk geeft koorts

De opkomst van melk is het fysiologische proces dat de borsten ervaren na de bevalling als gevolg van de sterke afname van oestrogeen en placentaal lactogeen die optreedt bij de bevalling. Deze hormonale afname leidt tot een toename van het hormoon prolactine dat de productie van moedermelk stimuleert.

Het komt meestal ongeveer drie dagen na de geboorte voor, hoewel de borsten eerder colostrum (de melk van de eerste dagen) produceerden met een onberekenbare voedingswaarde en immuunwaarde voor de pasgeborene.

Volgens de bevalling kan deze intense activiteit van de borstklier wat ontsteking en oedeem in het gebied veroorzaken, wat zich vertaalt in een gevoel van spanning en volheid in de borsten samen met hitte, extreme gevoeligheid en soms pijn.

Niet alle melk stijgt geassocieerd temperatuurstijging. Er zijn vrouwen die een meer progressieve toename van melk ervaren die niet leidt tot zo'n belangrijke borstvergroting, noch een toename van vascularisatie, zodat temperatuurverhoging niet optreedt.

Bovendien moeten we eindigen met een andere mythe: dat de overgang tussen colostrum en rijpe melk geleidelijk en soepel is en geen symptomen veroorzaakt, betekent niet dat de moeder geen melk heeft. Als de baby goed zuigt, komt hij zonder problemen aan.

In gevallen van zeer pijnlijke of vervelende 'melk stijgt', kan de ontsteking worden verminderd door het aanbrengen van koude na het voeden en vochtige hitte vlak voor de borsten.

Maar wat de spanning het meest vermindert, is volgens ons de bevalling om lymfedrainagemassage uit te voeren: het bestaat uit het drukken met de vingers rond de tepelhof in de richting van de thorax zodat de oedemateuze vloeistof in de borst wordt geduwd en dus het is mogelijk om het gebied voldoende zacht te maken om een ​​goede grip en een goede zuigkracht van de baby te vergemakkelijken.

3. Geen crèmes op de borsten tijdens borstvoeding

We moeten zorgen voor de borsten tijdens postpartum en borstvoeding om het verschijnen van scheuren, striae, pijn of de mogelijkheid van mastitis te voorkomen.

Een van de basismaatregelen is om de huid gehydrateerd te houden en het gebied van de tepelhof droog te houden om wonden en scheuren te voorkomen. Gelukkig zijn er veel crèmes die op de borst kunnen worden aangebracht zonder risico voor de moeder of de baby.

Lanoline crèmes Ze worden zeer vaak gebruikt voor toepassing in de tepelhof en tepel vanwege hun vermogen om genezing te bevorderen. Ze kunnen ook door de baby worden ingenomen zonder vooroordelen, dus het is niet nodig om ze te verwijderen voordat u borstvoeding geeft.

Anti-stretch of specifieke crèmes voor borstverzorging, die onschadelijk zijn, zijn ook nuttig.

Als het raadzaam is om de crèmes na het voeden van de baby aan te brengen, is dit omdat sommige een onaangename smaak in de melk kunnen veroorzaken en ervoor kunnen zorgen dat de baby de borst weigert. Of dat als er veel crème is, je lippen slippen en je geen goede grip krijgt.

4. Moedermelk is van slechte kwaliteit en daarom komt de baby niet aan

De samenstelling van de melk varieert gedurende de inname: eerst komt het meer waterig en dan is het meer vet. Als een baby alleen de melk vanaf het begin drinkt, maar niet die van het einde, is de totale samenstelling van de inname mogelijk niet compleet.

Maar dat probleem wordt veroorzaakt door een slechte borstvoedingstechniek: omdat de baby slecht geplaatst is en niet goed grijpt, omdat de moeder hem na tien minuten verwijdert om hem naar de andere borst te verwisselen en hem niet laat afwerken ...

Bij baby's en meer De samenstelling van moedermelk in elke groeifase: deze past zich aan de behoeften van de baby aan

5. Na levering moet een gordel worden gedragen

Het doel van het gebruik van de riem is meestal om het figuur sneller te herstellen. Maar het bereiken van het doel hangt van verschillende factoren af.

Normale veranderingen na de bevalling zorgen ervoor dat de baarmoeder zijn uiterlijk vóór de zwangerschap terugkrijgt, wat de verwijdering van vastgehouden vloeistoffen en de geleidelijke toename van de buiktonus zal bevorderen.

En deze versterking wordt bereikt met lichamelijke oefening, vooral met buikspieren, iets dat niet kan worden gedaan totdat de bekkenbodem niet goed is versterkt (zes of acht weken na de bevalling). Dus niets om te beweren de buikwand in de 'quarantaine' te herstellen.

Natuurlijk kan een riem met klittenband (een band die de darm omringt) vrouwen helpen zich comfortabeler te voelen met hun buik meer onderwerp.

Twee tips:

  • Vermijd het soort slipje of broek, omdat ze transpiratie voorkomen en de genezing van de episiotomie belemmeren.

  • Wacht na een keizersnede totdat de incisie volledig is genezen om een ​​sjerp te worden.

In baby's en meer Negen uitdagingen die je in postpartum tegenkomt (en kalm, je zult ze overwinnen)

6. Onthouden van geslachtsgemeenschap

In postpartum zijn er veranderingen die geslachtsgemeenschap moeilijk kunnen maken:

  • Bloeden (de lochia), die een speciale kleur en geur hebben, kunnen ervoor zorgen dat de vrouw zich ongemakkelijk voelt om seks te hebben totdat deze verdwijnt.

  • Hormonale veranderingen (zoals de afname van oestrogeen die vaginale smering kan verminderen) en fysieke veranderingen die optreden na de bevalling kunnen leiden tot gevoeligheid in het vaginale gebied en zelfs pijn tijdens geslachtsgemeenschap, vooral in het geval van episiotomie.

  • Ook een afname van het libido door veranderingen in de familierol (van koppel tot gezin van drie), de vermoeidheid van de eerste dagen door de zorg voor de pasgeborene of borstvoeding kan.

Bij baby's en meer Beoordeling seks na het krijgen van een baby

En, legde de redenen uit, er moet worden gezegd dat er geen vastgestelde periode is om de geslachtsgemeenschap na de geboorte van de baby opnieuw te starten, omdat het afhankelijk is van elke vrouw en hoe de geboorte is verlopen.

De meeste gynaecologen raden aan geen relaties in quarantaine te houden om het risico op infecties of verwondingen te voorkomen, vooral als er punten zijn geweest. Naast het ongemak dat het kan veroorzaken.

Maar dat moet u ook onthouden je kunt seks hebben zonder penetratie, totdat je je klaar voelt. Het kan gemakkelijker zijn om alleen met strelingen te beginnen en geleidelijk aan gewend te raken aan seksueel contact.

7. Als u borstvoeding geeft, wordt u niet zwanger

Traditioneel wordt borstvoeding gebruikt als een natuurlijke anticonceptiemethode.

Dit komt omdat het hormoon prolactine (dat toeneemt tijdens borstvoeding) het ovulatieproces op de eierstok remt. Dat is de reden waarom veel vrouwen tijdens de borstvoeding geen menstruatie hebben.

Om als voorbehoedsmiddel te functioneren, moet borstvoeding exclusief zijn en op verzoek worden uitgevoerd, zonder een stop in de nacht te maken. Toch is de effectiviteit lager dan bij andere voorbehoedsmiddelen.

Waarom werkt het niet? Omdat het hormoon prolactine niet altijd op dezelfde manier werkt en evenmin alle moeders even treft. Dus de vrouw weet niet wanneer haar menstruatie terugkomt en hoe de eisprong plaatsvindt 14 dagen vóór het begin van de menstruatie, het is mogelijk om zwanger te worden als geen anticonceptiemethode wordt gebruikt.

8. U hoeft niet te oefenen tot u de quarantaine overschrijdt

Helemaal niet In feite wordt aanbevolen dat de vrouw haar perineum begint te oefenen zodra ze kracht heeft.

Dus als je je na 15 dagen levering goed voelt, kun je de fysieke activiteit hervatten. Natuurlijk, rustig: wandelen, stretchen, yoga ...

En een tip: beter afzien van high impact sporten, omdat ze de bekkenbodem verder kunnen verzwakken.

Bij baby's en meer Postpartum, borstvoeding en sport: hoe bereik je de perfecte combinatie

9. De moeder kan niet binnen een maand baden

Net als in het verleden werd gedacht dat douchen tijdens de menstruatie tot gezondheidsproblemen kon leiden, verspreidde het idee dat een vrouw geen bad zou moeten nemen terwijl ze in de periode na de bevalling kleurt.

Het is duidelijk dat dit volkomen onjuist is. In feite is hygiëne essentieel om infectie van het keizersnee of punten in het geboortekanaal te voorkomen als deze bestaan. Wonden moeten schoon en droog worden gehouden. Daarom wordt geadviseerd de vrouw zo snel mogelijk te douchen, zelfs voordat ze uit het ziekenhuis wordt ontslagen.

Neem gewoon een douche. omdat Het is handig om dompelbaden te vermijden, zowel in de badkuip als in het zwembad, gedurende minstens een maand, wat de tijd is die nodig is om wonden te genezen, omdat vocht het moeilijk maakt om te sluiten.

10. Ga niet naar buiten met zonneschijn in het postpartum

Het is niet zo dat je niet op straat kijkt, maar dat je basiszorg hebt met je huid ten opzichte van de zon; breng zonnebrandcrème aan (in zomer en winter) omdat de hormonen die vlekken op het gezicht produceren nog steeds aanwezig zijn.

Maar je kunt (en moet, als je je sterk voelt) elke dag met je baby gaan wandelen, omdat je uit het ziekenhuis komt. De dagelijkse wandeling is een stimulans voor uw herstel en voor de ontwikkeling van het kind.

Slechts enkele voorzorgsmaatregelen: in de zomer moet je de baby in minder warme uren, lichte kleding en een paraplu meenemen om een ​​zonnesteek te voorkomen. En je moet jezelf beschermen tegen de zon met een pet of hoed en breng een half uur voor de rit een hoge zonbeschermende crème aan.

11. Je moet jezelf van top tot teen wikkelen

Het is weer een van die overtuigingen van de grootmoeders die verzekerden dat de vrouw die klaar was als moeder geen tocht kon ontvangen.

Onderzoekers hebben niets gevonden om dit te rechtvaardigen, dus sluit af wat je nodig hebt. Denk alleen aan de vrouwen van Canada en de kou daar: ze hebben geen probleem en gaan na de bevalling gewoon door met hun gebruikelijke routine, ook weg van huis.

Het is ook niet bewezen dat blootsvoets lopen pijn doet of dat tocht de productie van moedermelk vermindert.

12. Was en kleur je haar, verboden!

Er werd gezegd dat het wassen van je haar contraproductief was tijdens de onmiddellijke postpartum periode omdat het bloed kon omkeren en het hoofd kon bereiken. Bovendien kan het de melk snijden en het begin van de borstvoeding onderbreken.

Deze overtuigingen hebben geen wetenschappelijke basis. Net zoals je haar verven of je nagels lakken: de chemicaliën die via de hoofdhuid de bloedbaan bereiken (nog minder van de ledematen) zijn niet voldoende om je kleintje schade te berokkenen.

13. Na het geven van borstvoeding neemt de BH-maat af

Deze mythe is gebaseerd op het feit dat de vrouwelijke borst wordt gevormd door het klierweefsel zelf, dat verantwoordelijk is voor de secretie van melk en ondersteunend weefsel en het transport van de geproduceerde melk (de kanalen).

Tijdens borstvoeding neemt de hoeveelheid klierweefsel toe, het ondersteunende weefsel en het aantal kanalen blijft stabiel. Het klierweefsel neemt ook in volume toe naarmate het melk ophoopt.

Maar na borstvoeding storten de kanalen en klieren opnieuw in, waardoor de pre-zwangerschapsstructuur behouden blijft. Er is geen vernietiging van weefsel, dus er is geen afname in grootte in vergelijking met wat eerder was.

Foto's | iStock

Video: De 14 mythen rond discriminatie; Wim van Rooy en Frank Karsten (Maart 2024).