Negen dingen die papa kan doen in het postpartum, die moeder en baby zullen waarderen

Postpartum is een van de moeilijkste en meest verwarrende stadia van het moederschap. Het is die periode na de bevalling waarin we ons aanpassen aan alle veranderingen na de zwangerschap en de komst van de baby.

Tijdens de eerste dagen hebben moeder en baby alle mogelijke ondersteuning nodig om samen aan dat nieuwe avontuur te kunnen beginnen, en een sleutelfiguur die ook deel uitmaakt van dat nieuwe pad, is de vader. Hoewel het in het postpartum de moeder is die primair verantwoordelijk is voor de baby, vooral als zij borstvoeding geeft, zijn er veel manieren waarop hij ook actief kan deelnemen. Ik deel je negen dingen die papa in het postpartum kan doen, wat moeder en baby zullen waarderen.

Help de moeder bij haar herstel

Na de geboorte van een baby is de fysieke conditie van de moeder erg kwetsbaar en gevoelig. Naast een nieuwe verandering van hormonen die optreedt bij de komst van de baby, zijn er mogelijke lichamelijke gevolgen zoals de punten van een episiotomie of een C-sectie, naast vele andere veranderingen.

Daarom is het uiterst belangrijk dat de moeder zoveel mogelijk rust en dus een adequaat herstel na de bevalling heeft. Waarschijnlijk moet je de eerste dagen op anderen vertrouwen om op te staan, naar de badkamer te gaan of zelfs om de baby te dragen, dus op dit punt Papa's rol is om haar te helpen zo min mogelijk fysieke inspanning te leveren.

Wat gebeurt er bij baby's en meer na de bevalling met het lichaam? De fysieke toestand van de moeder na de bevalling

Beheer bezoeken

Postpartumbezoeken vallen meestal in twee categorieën: we willen ze of vermijden ze. Voor sommige moeders is het ontvangen van bezoeken leuk omdat het helpt om uit die vermoeiende routine van de eerste weken met de baby thuis te komen. Maar voor anderen kan het iets zijn dat echt stress of angst genereert, omdat velen geven er de voorkeur aan hun privacy te handhaven en zoveel mogelijk te rusten zonder onderbroken te worden, maar ze weten niet hoe ze 'nee' moeten zeggen.

Dit is wanneer Papa komt binnen als de manager of beheerder van postpartumbezoeken: van het coördineren van de dagen en uren waarop ze kunnen aankomen (vooral zodat ze niet verrast of zonder waarschuwing vallen), tot het voorkomen dat ze lang thuis blijven zitten, vriendelijk hen vragen te vertrekken zodat moeder en baby kunnen rusten.

Natuurlijk zijn er speciale gevallen waarin Postpartum-bezoeken kunnen nuttig zijn, zoals degenen die bereid voedsel voor nieuwe ouders brengen of degenen die een middag doorbrengen met huishoudelijke taken zodat het gezin op een dag kan rusten en ontspannen.

Bij baby's en meer Vijf dingen die je kunt doen om te helpen wanneer je een recente moeder bezoekt

Maaltijden bereiden

Hoewel verantwoordelijkheden in veel huizen worden gedeeld, is dit niet altijd het geval. Misschien was thuis de moeder degene die het eten voor het gezin klaarmaakte, dus nu, Vader begint voor deze verantwoordelijkheid te zorgen Het zal een grote hulp zijn voor gezinsdynamiek.

Of om de beurt en op sommige dagen voor de baby zorgen terwijl moeder kookt, als ze er zin in heeft. Tijdens postpartum helpt het delegeren van taken zoals deze, moeder en baby rusten wanneer ze het nodig hebben.

Doe huishoudelijk werk

Doorgaan met het punt van delegeren, naast het eten, zijn er veel dingen die thuis moeten worden gedaan en dat, hoewel ze misschien tussen hen verdeelden, het is tijd voor papa om de hoofdpersoon te zijn die ze maakt.

Huishoudelijk werk zoals opruimen, schoonmaken, winkelen of de was doen, zijn enkele dingen die papa thuis aankan terwijl moeder rust en zich aanpast aan het leven met de baby. Als je niet voor alles kunt zorgen, u kunt altijd om hulp vragen van familie of vriendenof, indien mogelijk, iemand inhuren om deze taken minder zorgen te maken.

Ga met de baby wandelen

Als het weer goed is en we geen medische indicatie hebben om ons anders te bestellen, het is mogelijk om de baby vanaf de eerste dagen van de geboorte op straat te laten wandelen, door bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen, zoals het vermijden om met veel mensen naar gesloten plaatsen te gaan, lawaai of schadelijke omgevingen.

Dus een geweldige manier waarop papa een band met zijn baby kan beginnen te onderhouden, is met hem uit wandelen, wat ook zal helpen, zodat mama kan rusten, rustig baden, alleen slapen of als ze dat wenst en de macht heeft om dit te doen, een beetje genieten.

Vraag niet wat te doen, maar stel voor en doe

In de meeste gezinnen heeft de moeder de leiding over alles, vooral vanwege die mentale last die nooit eindigt en altijd in haar hoofd zweeft. Tijdens postpartum, naast de vermoeidheid en uitputting veroorzaakt door die eerste dagen aanpassing aan de baby en herstel na de geboorte, het is het beste dat ze zo ontspannen mogelijk is en met de minste hoeveelheid zorgen.

Bij baby's en meer De rol van de vader in het postpartum: de baby kennen, de moeder ondersteunen

Daarom raden we ouders aan om een ​​actievere rol te spelen, niet alleen om dingen te doen, maar ook om ga nog een stap verder en neem het initiatief om een ​​voorstel te doen zonder de moeder te vragen wat ze moet doen.

Wees actief en betrokken bij de behoeften van de baby

Vader kan ook actief deelnemen aan veel van de behoeften van het nieuwe familielid. Eigenlijk kun je met alles meedoen, behalve misschien met borstvoeding.

dus wees actief en raak betrokken bij de baby met taken zoals het verschonen van luiers, het in de armen nemen, de huid met de huid maken, helpen met het voorbereiden van wat nodig is om de baby te wassen, het veranderen van kleding en het slapen, zal niet alleen de moeder helpen een beetje meer te rusten, maar ook die vader en Baby kan vanaf de eerste dagen een sterke band beginnen te creëren.

Begeleid de moeder emotioneel

Zoals ik in het begin al zei, is het postpartum een ​​fase vol veranderingen en vooral veel angsten en onzekerheden. Daarin kan de moeder zich verloren voelen of twijfelen aan haar vermogen om dingen goed te doen. pa het zal een fundamenteel stuk zijn om haar emotioneel te vergezellen, luisterend naar je zorgen en je vertellen dat je een goede moeder bent, en bevestig dat je dingen goed doet en je helpen informatie te vinden die je een rustig gevoel geeft.

Bij baby's en meer De 15 beste praktische tips die niemand je gaf over de dagen na de bevalling

Het is niet alleen belangrijk begrip en emotionele steun tonen, maar houd ook rekening met mogelijke symptomen van postpartumdepressie, zodat als dit gebeurt, het niet blijft verslechteren en kan helpen.

Neem foto's

En tot slot, maar daarom niet minder belangrijk: foto's maken. Misschien is het postpartum niet de meest comfortabele of tere fase van het moederschap, maar zal de baby nooit zo klein zijn als nu. Het maakt dus niet uit of het huis een ramp is of dat ze donkere kringen over hun hele gezicht hebben. Maak veel foto's, want de tijd vliegt voorbij en soms, totdat we die oude beelden zien, realiseren we ons alles wat we hebben meegemaakt.

Natuurlijk zijn dit gewoon enkele suggesties van wat papa kan doen tijdens postpartum om moeder en baby te ondersteunen, maar elk gezin kiest en verdeelt de taken en activiteiten thuis zoals ze het beste werken.

Foto's | iStock, Pexels

Video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky (Maart 2024).