Zowel de zwangerschap als de periode na de bevalling zijn momenten van grote kwetsbaarheid voor vrouwen. Gedurende deze tijd verschijnen niet alleen gevoelens van vreugde en vreugde, maar ze kunnen zich ook voordoen gevoelens van angst en depressieve syndromen. Volgens onderzoeken heeft zelfs tussen de 10 en 25% van de vrouwen depressieve symptomen na de bevalling. Hebben alle vrouwen dezelfde symptomen en dezelfde intensiteit?
Veel vrouwen gaan bang en bezorgd naar kantoor omdat ze na het moederschap niet ervaren wat een moeder hoort te ervaren na de geboorte van een kind. Integendeel ze voelen zich verdrietig, prikkelbaar, angstig, melancholisch... is dit normaal? Wat is er aan de hand? Ik hou niet van mijn zoon? Ben ik een slechte moeder? Hoe kan ik dit voelen als ik een kind heb dat zo gezond en kostbaar is? Sommige vragen worden gesteld.
In het beste geval kunnen moeders uitdrukken wat ze voelen: "Dit is teveel" "Het stroomt over me", "Ik weet niet of ik in staat zal zijn", "Waarom overkomt mij dit?" Maar uit mijn ervaring Als psycholoog durft niet iedereen zijn gevoelens te uiten, uit angst om veroordeeld te worden omdat hij zich slecht voelt op wat het gelukkigste moment van zijn leven zou moeten zijn of, erger nog, ze vrezen dat het moment waarop ze uiting geven aan droefheid of wanhoop wordt beschuldigd van het lijden van de zogenaamde postpartum depressie en stuur het naar de arts of psycholoog.
Wat gebeurt er met mij?
Er is zoveel gepraat over de postpartum depressie De term is verbannen en gebruikt om elke situatie te dopen waarin een recente moeder niet alleen het genot van het moederschap ervaart en zich verdrietig of verdrietig voelt.
Het onjuiste gebruik door de samenleving van deze term, samen met de negatieve implicaties die dit met zich meebrengt, heeft ertoe geleid dat veel vrouwen niet durven te zeggen hoe ze zich voelen.
Sociaal kan worden aanvaard dat een vrouw na de bevalling zich moe voelt en soms zelfs bang is om niet te weten hoe ze iets moet doen, maar verdrietig? Dat is onmogelijk en als het bij een vrouw opkomt om het onmiddellijk te zeggen, wordt ze verdacht van het lijden aan een depressie in het hart van iets dat bovendien niet wordt begrepen. Het lijkt erop dat een moeder, vanwege het simpele feit dat ze haar zoon heeft gekregen, geen recht heeft om zich verdrietig of geïrriteerd te voelen, omdat 'het het mooiste moment van haar leven is'.
Het is niet alleen normaal, maar meer dan 50% van de recente moeders ervaart gevoelens van ongemak, verdriet, prikkelbaarheid, melancholie of angst binnen 2-4 dagen na de bevalling. Het is zo normaal dat deze periode in de jaren 50 werd gedoopt met de termijn van "Zwangerschapsblues" of "Babyblues" en het is opgenomen in de psychologiehandleidingen.
Maar het is ook waar dat deze toestand binnen maximaal tien tot vijftien dagen spontaan en zonder gevolgen verdwijnt, met nauwelijks invloed op het dagelijkse werk van de moeder. Het is niet meer of minder dan het resultaat van het geconfronteerd worden met een nieuwe situatie, met een grote emotionele belasting en op een moment dat het lichaam hormonale veranderingen ondergaat en waar de slaap meerdere keren bij nacht wordt onderbroken.
De echte postpartum depressie
Dus betekent dit niet dat de vrouw depressief is? Wat is dan de beroemde postpartum depressie? Hoe herken je het?
Veel van de symptomen die optreden bij postpartumdepressie (ook wel puerperale depressie genoemd) kunnen onopgemerkt blijven en worden na de bevalling als normaal beschouwd. Dit is het geval van slapeloosheid, vermoeidheid en gebrek aan eetlust of energie. Evenzo kan het verschijnen van deze symptomen ertoe leiden dat familieleden of vrienden ten onrechte denken dat een vrouw depressief is.
Om deze reden en om postpartumdepressie te onderscheiden van de periode die "babyblues" wordt genoemd, is het noodzakelijk om aandacht te schenken aan andere symptomen die nuttiger kunnen zijn. De meest voorkomende zijn de opkomst van angstcrisis of spontaan huilen, gedachten en gevoelens van waardeloosheid, onderwaardering of schuldgevoel en verlies van interesse in bijna alle activiteiten, inclusief die met betrekking tot uw kind.
Ook als we depressief zijn, is het vaak moeilijk voor ons om ons te concentreren en moeite hebben met denken en beslissingen nemen. En een duidelijk symptoom dat de vrouw mogelijk lijdt aan een postpartumdepressie is het terugkerende verschijnen van gedachten over de dood of zelfmoord.
Wat te doen als u denkt dat u een postpartumdepressie heeft
Als dit alles met u of een geliefde gebeurt tijdens de eerste vier weken na de bevalling (of zelfs na deze periode) en, vooral, het interfereert aanzienlijk uw leven, dan is het tijd om naar uw arts of psycholoog te gaan om de situatie te beoordelen en de meest geschikte behandeling aan te geven om ermee om te gaan . Het is belangrijk om te onthouden dat een juiste diagnose Het is essentieel om in elk geval de beste behandeling te kunnen starten.
in volgende publicaties We zullen alle aandachtspunten behandelen die verband houden met postpartumdepressie: wat kan er toe leiden en wat kunnen we doen om het te voorkomen, hoe en wie om hulp te vragen, evenals de behandelingen die vandaag beschikbaar zijn, onder andere.
