Tijdens de zwangerschap gaan moeders naar afspraken en follow-upcontroles om te controleren of alles in orde is en normaal loopt. Nadat de baby is geboren, worden die bezoeken aan de arts om de moeders te blijven controleren echter drastisch verminderd en ze zijn niet genoeg.
Volgens een nieuw onderzoek bleek dat de meeste vrouwen zichzelf vergeten na de bevalling, en dat 40% van de recente moeders voelt zich overweldigd, angstig en depressief.
Het onderzoek werd uitgevoerd in de Verenigde Staten door een netwerk van ziekenhuizen en klinieken genaamd Orlando Health, analyseerde de ervaring van een groep moeders tijdens het beroemde "vierde kwartaal"dat wil zeggen de eerste drie maanden na de aankomst van de baby.
Zoals verwacht en zoals met de meeste moeders gebeurt, na de geboorte van onze baby en het begin van dit vierde kwartaal, onze prioriteiten veranderen volledig en alle aandacht is nu gericht op de gezondheid en het welzijn van de baby. Dit is normaal en maakt deel uit van ons instinct en onze verantwoordelijkheden als moeders.
Bij baby's en meer De realiteit van het gebrek aan aandacht en zorg voor moeders in het postpartum, in een post die viraal is gewordenWanneer dit gebeurt, gebeurt het echter in veel gevallen dat onze eigen gezondheid als moeder aan het einde van onze prioriteitenlijst staat, in een fase waarin we nog steeds aandacht en zorg nodig hebben, omdat ons lichaam net een grote transformatie heeft ondergaan vol met zowel fysieke als psychologische veranderingen.
Uit het onderzoek, waarin enquêtes onder recente moeders werden gehouden, bleek dat meer dan een kwart van de moeders geen gezondheidsplannen hadden en ook niet wisten hoe of wat ze moesten doen om ervoor te zorgen in deze fase, en dat Meer dan 40% van hen zei dat ze zich angstig, overweldigd of depressief voelden tijdens die eerste drie maanden na de bevalling.
Uit dit onderzoek bleek onder andere ook dat veel vrouwen moeite hebben om postpartum hulp te vragen, vooral vanwege de veranderingen die ze hebben ervaren, omdat 37% van de respondenten zei dat ze zich te schamen voor alle veranderingen die na de bevalling in hun lichaam plaatsvonden, die deze kwesties niet met hun arts bespraken.
Waarom postpartumzorg belangrijk is voor moeders
in Baby's en meer We hebben verschillende keren gesproken over alle veranderingen die de moeder tijdens de postpartumperiode ervaart en hoe belangrijk en noodzakelijk het is om in deze fase meer aandacht en zorg voor hen te hebben. Het is waar de gezondheid van baby's is een prioriteit, maar dat geldt ook voor de moeder.
Betere zorg ontvangen tijdens postpartum verwijst niet alleen naar fysieke veranderingen in je lichaam na de geboorte van de baby, maar ook van de psychologische veranderingen Ze leven na de bevalling. In dit stadium zijn vrouwen kwetsbaarder en gevoeliger en proberen ze zich aan te passen aan hun nieuwe leven als moeder, terwijl hun lichaam en geest herstellen.
Betere aandacht tijdens dit vierde kwartaal, helpt vrouwen niet alleen beter te begrijpen welke veranderingen hun lichaam heeft (en dat gebeurt ons allemaal), maar ook kan helpen angst of postpartum depressie vroegtijdig te voorkomen en op te sporen, zoals we in andere studies hebben gezien, verbergt één op de vijf recente moeders dat ze lijden.
Zorg op dezelfde manier voor de eerste maanden nadat de baby is geboren, zou kunnen helpen bij het oplossen van veel van de problemen en moeilijkheden die sommige moeders hebben met borstvoeding, die volgens sommige ouders een oorzaak van depressie kan zijn, vanwege het gevoel dat een moeder heeft gefaald of het gevoel heeft dat ze hun baby's niet kunnen voeden.
Bij baby's en meer Sla bezoeken aan de gynaecoloog en verloskundige na de bevalling niet over: ze zijn essentieelWat kunnen we doen om ons beter te voelen na levering
Voor de meeste vrouwen is het vaak erg moeilijk om hulp te vragen tijdens het postpartum, vooral omdat ze zich richten op alles wat te maken heeft met de zorg voor hun baby, maar we moeten ons ervan bewust zijn dat ook de gezondheid en het emotionele welzijn van de moeder belangrijk zijn.
Na de bevalling met de gynaecoloog of het medische personeel is essentieel, omdat we met hem vrijuit kunnen praten over alle veranderingen en twijfels die we in dit stadium over ons lichaam hebben, en we moeten ons niet verbergen of ons schamen voor wat er met ons gebeurt. Het beste is altijd om hulp te vragen.
En over hulp vragen, iets dat ook belangrijk is tijdens de fase is het hebben van een ondersteunend netwerk, hetzij met onze eigen familie, of het vinden van een groep moeders die hetzelfde doormaken tijdens de zwangerschap, zelfs de eenvoudige gemaakt van Iemand om mee te praten over wat er gebeurt, kan een grote verandering teweegbrengen en ons helpen beseffen dat we niet alleen zijn..
Bij baby's en meer is ook je geestelijke gezondheid van belang: waarom je er voor moet zorgen als je moeder bentAls u gevoelens van depressie, verdriet of eenzaamheid heeft, die aanhouden tot na de eerste paar weken na de geboorte van uw baby, praat met uw artsNou, je zou een postpartum depressie kunnen hebben.
En onthoud: we maken allemaal hetzelfde door en volgens een recente studie kost het ons minstens zes maanden om ons aan te passen aan het moederschap en ons weer veilig te voelen. Dus wees geduldig en aardig voor jezelf, Vergeet niet dat u ook een prioriteit bent en aarzel niet om hulp te vragen wanneer u die nodig hebt.
Foto's | iStock
Via | ouders
