We hebben verschillende keren gesproken over de voordelen die het kind heeft, omdat hij vanaf zes maanden vast voedsel begint te eten, dit met zijn eigen handen doet.
Puree is geen goede manier om de eerste relatie van een baby met voedsel tot stand te brengen. Er wordt aangenomen dat omdat ze gemakkelijk te eten zijn, ze de beste zijn, maar dat is niet zo. De smaken van het voedsel zijn gemengd en door ze te pletten, stimuleert de baby het kauwen niet wanneer hij er al klaar voor is nadat de eerste tanden zijn uitgekomen. Bovendien is het vaak moeilijk om te stoppen met het eten van puree om vaste stoffen door te geven.
Daarom is een van de aanbevelingen van deze vorm van voeding die bekend staat als Baby Lead Weaning, dat het kind direct van de tit naar de macaroni gaat, zonder in de puree te stoppen. Dat wil zeggen, van moedermelk tot vaste stoffen, maar omdat ze nog steeds niet weten hoe ze met bestek moeten omgaan, gebruiken ze hun beste gereedschap: hun handen, die ook veel meer stimulerend zijn wanneer ze in contact komen met de temperatuur en textuur van voedsel . Wij geven u een lijst met acht voedingsmiddelen die je baby met zijn handen kan beginnen te eten.
Groenten
Je kunt je baby aanbieden gekookte en gesneden groenten zodat ze ze met hun handen pakken. Dezelfde die u gebruikt om te pureren, bieden ze op deze manier aan. Bijvoorbeeld de aardappel, wortel, pompoen, courgette, broccoli en bloemkool, wat ook het leukst lijkt voor zijn specifieke textuur. Je kunt ook tomaat (schil van de huid), sperziebonen, zoete aardappel en ui geven.
Na zes maanden kunnen ze alle groenten eten, hoewel het Spaanse Agentschap voor voedselveiligheid als voorzorgsmaatregel aanbeveelt Geef spinazie of snijbiet niet als een enkel gerecht voor baby's vóór het eerste levensjaar. voor zijn nitraatgehalte. Als deze groenten vóór het jaar worden opgenomen, moet ervoor worden gezorgd dat het gehalte aan spinazie en / of snijbiet niet meer is dan 20% van het totale gehalte van het voedselrantsoen. Tussen 1 en 3 jaar wordt aanbevolen om niet meer dan één portie van deze groenten per dag te geven en hun consumptie bij kinderen met gastro-intestinale infecties te vermijden.
Bij baby's en meer Baby-geleide spenen en verstikkingsgevaar: kinderen die brokken eten zijn niet langer in gevaarBrood
Omdat ze beginnen met aanvullende voeding, kunnen baby's na zes maanden glutenvrij voedsel gaan eten. Het wordt aanbevolen om het in kleine hoeveelheden te introduceren (bijvoorbeeld een of twee kopjes graan of een koekje per dag) en het verbruik geleidelijk te verhogen. Eerst moet je waakzaam zijn om te zien hoe het voelt en of het enige vorm van reactie veroorzaakt.
Na zes maanden kunt u beginnen met aanbieden een stuk brood om te zuigen en te zuigen. Zelfs als je geen tanden hebt, zal contact met het speeksel het geleidelijk ongedaan maken.
Groenten
Peulvruchten kunnen ook na zes maanden worden aangeboden en vormen een zeer belangrijk onderdeel van het dieet voor hun voedingsbijdrage. Linzen, kikkererwten, bonen, erwten ... De kleintjes zullen plezier hebben in het proberen ze te vangen met hun vingers en bijdragen aan fijne motoriek.
Groenten in combinatie met groenten geven ons veel mogelijkheden om in dagelijkse recepten op te nemen, zowel als bijgerecht of als hoofdgerecht.
Pasta
Niets is leuker voor een baby dan een pastagerecht zonder bestek ervoor.
Er is pasta op veel verschillende manieren, dus je kunt het proberen. Het beste wat je kunt doen is beginnen met de macaroni of spiralen, die groter zijn om met hun kleine handjes te vangen, en ze koken tot ze zacht zijn, niet al dente. Doe de test Hij zal een geweldige tijd hebben.
Gekookt ei
Na 6 maanden kunt u beginnen met het aanbieden van hardgekookt ei of gekookt ei. Noch rauw noch onvoldoende gaar om het risico op salmonellose te voorkomen.
De meest allergische is de witte, dus bied de dooier eerst in kleine hoeveelheden en een paar dagen later het hele ei aan.
Bij baby's en meer, behalve dit: verboden voedsel in het dieet van baby's jonger dan één jaar oudFruit
De vrucht is zeer stimulerend voor de baby vanwege zijn kleurrijke en zoete smaak. Bereid aantrekkelijke gerechten met stukjes fruit van verschillende kleuren die op verschillende manieren worden gesneden.
Om te beginnen is het ideaal om het te doen met een banaan die heel gemakkelijk te eten is. Ook met gekookte appel (rauw is te hard) en peer gesneden in s of geraspte stukjes, en de vrucht van de plak, zoals mandarijn of sinaasappel, kun je het vasthouden en de baby de pulp laten zuigen.
Vis
De baby kan ook met de hand eten fish chips, altijd controleren voordat het geen rug heeft.
Vis is een voedsel waarvan de introductie werd aanbevolen om te worden uitgesteld tot 9-12 maanden omdat het allergie kan veroorzaken en omdat het enkele giftige stoffen bevat die schadelijk zijn voor kleine baby's, maar de nieuwe aanbevelingen laten het toe om het te introduceren vanaf zes maanden wanneer aanvullende voeding begint.
Het begint met witte vis, die minder vet of blauw heeft, afgewisseld met ander vlees.
Carnes
Net als vis mag het vlees niet in de puree worden fijngestampt omdat het alle smaken combineert.
Na zes maanden kunt u beginnen met het introduceren van wit vlees (kip, kalkoen, konijn) omdat ze gemakkelijker te verteren zijn en later ook lam, kalfsvlees en varkensvlees. Hier heb je meer informatie.
Bij baby's en meer, te gewend aan verplettering? Laat me je eten stelenEerst moet je de schil verwijderen om verdrinking te voorkomen en het vlees in kleine stukjes snijden.
Zoals je ziet er is leven voorbij de purees. Er is een hele wereld van vast voedsel dat de baby met zijn eigen handen kan beginnen te eten vanaf zes maanden, altijd als aanvulling op melk, idealiter moedermelk, die het belangrijkste voedsel blijft.
Durf je babyvoeding op deze manier aan te bieden Het is veel praktischer voor iedereen, omdat u geen andere maaltijd hoeft te bereiden dan die van de rest van het gezin, en u een nauwere relatie van de baby met hun eerste voedsel zult opbouwen, wat een effect zal hebben op een beter dieet.
