Gisteren werden de resultaten van het PASOS-onderzoek gepresenteerd, een baanbrekend onderzoek naar de fysieke activiteit en levensstijl van Spaanse kinderen en adolescenten, uitgevoerd door de Gasol Foundation. Volgens dit onderzoek Slechts 36,4% van de kinderen doet de lichamelijke oefening op advies van de WHO en bijna 80% besteedt meer tijd dan aanbevolen voor de schermen.
Fysieke inactiviteit en toenemende sedentaire levensstijl verhogen de cijfers van overgewicht en obesitas bij de kinderpopulatie van ons land, dus het is dringend nodig om maatregelen te nemen die gericht zijn op het verminderen van deze alarmerende cijfers.
Slechts 36,4% van de kinderen en adolescenten oefenen de aanbevolen lichamelijke oefening uit
STEPS (acroniem voor het acroniem in Engelse fysieke activiteit, sedentarisme en obesitas bij de Spaanse jeugd) is een baanbrekend onderzoek in Spanje, uitgevoerd door de Gasol Foundation - gelanceerd door de broers Marc en Pau Gasol, een entiteit die zich inzet voor het voorkomen van Obesitas bij kinderen door de bevordering van lichaamsbeweging.
In Vitónica lijdt 35% van de Spaanse kinderen en adolescenten aan obesitas of overgewicht, en meer dan 60% voldoet niet aan de aanbevelingen van de dagelijkse fysieke activiteit van de WHOHet doel was om de fysieke activiteit, sedentaire levensstijl, levensstijl en obesitas van Spaanse kinderen en adolescenten en hun families te evalueren. Hiervoor zijn de gegevens van een representatieve steekproef van 3.803 kinderen (tussen acht en 16 jaar oud), geselecteerd in 245 onderwijscentra op 121 locaties in elke Spaanse autonome gemeenschap.
De resultaten werden gisteren op een school in Madrid gepresenteerd door Pau Gasol en de minister van Volksgezondheid, María Luisa Carcedo, en ze kunnen niet ontmoedigender zijn:
63,6% van de Spaanse kinderen en adolescenten oefenen niet de 60 dagelijkse minuten van matige of krachtige lichamelijke activiteit uit die wordt aanbevolen door de WHO, dat wil zeggen degene die de hartslag en ademhaling versnelt.Het percentage kinderen dat de aanbevelingen niet opvolgt, is hoger bij meisjes dan bij jongens, en ook bij middelbare scholieren dan bij leerlingen in het basisonderwijs. Interessant, de afname van lichamelijke activiteit naarmate kinderen groeien, is omgekeerd evenredig met de toename in de tijd dat ze schermen maken.
Meer dan een derde van de Spaanse kinderen is zwaarlijvig of heeft overgewicht
Volgens de WHO moeten kinderen de schermen minder dan twee uur per dag gebruiken. Deze keer zou het zowel mobiele telefoons als tablets omvatten, zoals computers, televisie en videogames.
De STEPS-studie waarschuwt echter dat 80% van de kinderen zich niet aan deze gegevens houdt, met name zorgwekkend in het weekend (waarin de aanbevolen schermtijden meer dan twee keer worden overschreden) en de adolescente band.
De combinatie tussen toenemende lichamelijke inactiviteit en een zittende levensstijl leidt tot een toename van obesitas bij Spaanse minderjarigen. Het is niet verrassend dat bijna vier van de tien kinderen en adolescenten in ons land te zwaar of zwaarlijvig zijn.Obesitas bij kinderen is een wereldwijd probleem, waarvan het aantal de afgelopen 40 jaar met 10 is vermenigvuldigd en dat wordt beschouwd als de "epidemie van de 21ste eeuw". De gegevens uit deze studie tonen de belang van het nemen van effectieve maatregelen uit alle geledingen van de samenleving, gericht op het stimuleren van lichaamsbeweging bij kinderen en het vaststellen van gezonde levensstijlgewoonten.
In Baby's en meer kondigt Sanidad maatregelen aan om obesitas te bestrijden, zoals de regulering van voedselreclame gericht op kinderenDe familie is degene die de belangrijkste rol speelt en ouders moeten op de hoogte zijn van de ernstige gezondheidsproblemen die obesitas bij kinderen kan veroorzaken. Hiervoor is het essentieel om een voorbeeld te stellen met de dagelijkse lichaamsbeweging, de tijd te controleren die onze kinderen voor de schermen doorbrengen en hen een gezond en uitgebalanceerd dieet te bieden, rijk aan fruit en groenten en overtollige suiker te elimineren.
Maar ook gezonde gewoonten moeten worden gestimuleerd door scholen, zowel in schoolkantines, als met een toename van lichaamsbeweging. Helaas is het onderwerp lichamelijke opvoeding in de loop van de tijd echter afgevallen en hebben Spaanse studenten momenteel slechts anderhalf uur per week aan lichaamsbeweging. Het is duidelijk dat onvoldoende.
Bij baby's en meer krijgen Andalusische studenten een uur lichamelijke opvoeding voordat ze aan de lessen beginnen, om overgewicht bij kinderen te voorkomenBedenk dat onder andere problemen in verband met obesitas bij kinderen een verhoogd risico zijn op obesitas bij volwassenen, diabetes, hart- en vaatziekten, kanker en psychische problemen.
Foto's | iStock
